https://www.bdiet.co.il/Forum/topic51-למיכל-שרון--ולכולם--שכבות-עוף-בירקות.aspx אינדקס פורומים | דיאטה עם מירי בלקין - פורום מתכונים - למיכל שרון ולכולם - שכבות עוף בירקות - Messages en-us http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Jitbit AspNetForum Tue, 29 Jun 2010 23:08:06 GMT Tue, 29 Jun 2010 23:08:06 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic51-.aspx Tue, 29 Jun 2010 23:08:06 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic51-.aspx Tue, 29 Jun 2010 13:26:03 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic51-.aspx Tue, 29 Jun 2010 12:34:44 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic51-.aspx 1 ק"ג של שוקי עוף או רבעים ללא עור
2 פלפלים אדומים
3 גזרים
2 תפוחי אדמה
2 קישואים
1 בצל גדול
1 עגבניה
כף שמן
כף גדושה אבקת מרק עוף
מלח, פלפל לבן
אופן ההכנה
חותכים את הפלפלים לרצועות אורך, ומניחים אותן על תחתית של סיר רחב
קולפים את הגזרים ופורסים אותם לאורך למספר פרוסות ארוכות. מניחים מעל הגמבה
מעל, מניחים פרוסות תפוחי אדמה
מעל תפוחי האדמה מניחים פרוסות קישואים חתוכים לאורכם
מעל הקישואים מניחים את טבעות הבצל
על הבצל מניחים את שוקי העוף
מעל העוף מסדרים את פרוסות העגבניה
בוללים את אבקת מרק העוף בכף שמן, מוסיפים לבלילה את המלח והפלפל.
בעזרת כפית, מטפטפים את הבלילה על תכולת הסיר, יוצקים אותה בין החללים שבין העוף והירקות.
דואגים שטיפות של הבלילה תגענה ממש עד למעמקי התחתית.
מוסיפים חצי כוס מים רותחים לסיר, ומביאים לרתיחה.
מקטינים את האש ומבשלים על אש נמוכה בערך שעה, שעה ורבע.

תודה לחברתי חמדה על הבאת הרעיון]]> Tue, 29 Jun 2010 12:19:35 GMT