https://www.bdiet.co.il/Forum/topic5097-תבשיל-בטעם-כרוב-ממולא.aspx אינדקס פורומים | דיאטה עם מירי בלקין - פורום מתכונים - תבשיל בטעם כרוב ממולא - Messages en-us http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Jitbit AspNetForum Wed, 15 Jun 2011 21:39:05 GMT Wed, 15 Jun 2011 21:39:05 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic5097-.aspx Wed, 15 Jun 2011 21:39:05 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic5097-.aspx 1 כרוב בינוני פרוס דק
2 גזרים מגורדים דק
1 בצל גדול
3-4 שיני שום כתושות
2 כפות שמן זית
1/4 ק"ג בשר טחון
1/4 כוס אורז בסמתי
1 קופסא עגבניות רסק עגבניות
1 כוס מים או ציר עוף(מים+כף אבקה)
פלפל שחור בנדיבות, מלח לפי הטעם
פפריקה מתוקה
מעט ממתיק
כוסברה למי שאוהב

אופן הכנה:
מאדים בצל , גזר ושום בשמן זית.
מוסיפים את הבשר ומפוררים.
ממשיכים בטיגון, מוסיפים את הכרוב, אורז וכל שאר המרכיבים.

מבשלים כ-40 דקות על אש קטנה

מעטרים בכוסברה טרייה.]]> Tue, 14 Jun 2011 20:06:11 GMT