https://www.bdiet.co.il/Forum/topic4977-שוספשטידת-אנטיפסטי--קצת-השקעה-אבל-כדאי.aspx אינדקס פורומים | דיאטה עם מירי בלקין - פורום מתכונים - שוס...פשטידת אנטיפסטי - קצת השקעה אבל כדאי - Messages en-us http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Jitbit AspNetForum Mon, 06 Jun 2011 14:40:54 GMT Mon, 06 Jun 2011 14:40:54 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic4977-.aspx Mon, 06 Jun 2011 14:40:54 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic4977-.aspx 1 בצל סגול חתוך לטבעות
1 חציל חתוך לקוביות קטנות, מוזלף בספריי שמן ואפוי על ניר אפיה עד להשחמה
רצועות פלפל אדום מאודות יחד עם הבצל
פרחי כרובית קטנים שעברו חליטה
1 בטטה חתוכה לפרוסות - בלי פחמימות אפשר לוותר
1/2 סלסלה פטריות שמפיניון פרוסות
2 ביצים
100 גרם גבינה בולגרית 5% מגורדת
1 גביע גבינת טוב טעם או 5% מסוננת להגרת נוזלים - אפשר גם גבינת ריקוטה
2 שיני שום כתושות
מלח, פלפל
עשבי תיבול לטעמכם - פטרוזיליה קצוצה, שמיר כוסברה, טימין ,אורגנו

לאדות את הבצל, להוסיף את רצועות הפלפל.
לערבב עם שאר החמרים.

לאפות כחצי שעה בחום בינוני בערך 160 מעלות עד שמשחים מעט.]]> Sat, 04 Jun 2011 21:47:32 GMT