https://www.bdiet.co.il/Forum/topic4970-פשטידת-ברוקולי-וריקוטה--נפלאה-.aspx אינדקס פורומים | דיאטה עם מירי בלקין - פורום מתכונים - פשטידת ברוקולי וריקוטה - נפלאה !! - Messages en-us http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Jitbit AspNetForum Mon, 06 Jun 2011 14:41:39 GMT Mon, 06 Jun 2011 14:41:39 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic4970-.aspx Mon, 06 Jun 2011 14:41:39 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic4970-.aspx שבת נפלאה לך]]> Fri, 03 Jun 2011 21:58:10 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic4970-.aspx חבילה ברוקולי גדולה מוקפא( או 1 ק"ג טרי ללא הגבעולים) את הטרי לבשל במים רותחיל לפני השימוש.
1 קופסא ריקוטה"גד" 5% (600 מ"ג סידן ל-100 גרם!)
2 ביצים
1 כף אבקת מרק בצל
או - בצל ו-2 שיני שום מאודים במעט חמאה+ אורגנו
חופן שבבי שקדים - כאופציה בלבד
פלפל, מלח
אופן הכנה:
חולטים את הברקולי מספר דקות במים רותחים וקוצצים.
מערבבים עם שאר החמרים, מניחים בתבנית משומנת
(המלצה: בספריי בטעם חמאה של PAM)
אופים כחצי שעה בחום בינוני.]]> Fri, 03 Jun 2011 21:11:08 GMT