https://www.bdiet.co.il/Forum/topic4924-תבשיל-כרוב-בריחן-ואגוזים--משגע-.aspx אינדקס פורומים | דיאטה עם מירי בלקין - פורום מתכונים - תבשיל כרוב בריחן ואגוזים - משגע !! - Messages en-us http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Jitbit AspNetForum Mon, 06 Jun 2011 14:38:43 GMT Mon, 06 Jun 2011 14:38:43 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic4924-.aspx Mon, 06 Jun 2011 14:38:43 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic4924-.aspx 1 כרוב בינוני
1 כף שמן קנולה
1 כף אבקת מרק בטעם עוף או בצל
1/4 כוס מים
מעט מלח,
הרבה פלפל שחור גרוס טרי
1 כף חמאה
6 חצאי אגוזים קצוצים (אגוזי מלך)
3 כפות בזיליקום קצוץ
1 כוס אורז בסמטי שבושל מראש.

מאדים את הכרוב בשמן, מוסיפים את האבקה, המים מלח ופלפל.
בנפרד במחבת מטגנים בכף חמאה את האגוזים עם הבזיליקום.

מסירים את הכרוב מהאש ומערבבים עם אורז מבושל ותוכן המחבת.
מתקנים תיבול בהתאם לטעמכם האישי.]]> Mon, 30 May 2011 19:58:09 GMT