https://www.bdiet.co.il/Forum/topic429-מגדרה-מעדשים-שחורים--נפלאנהדר-תנסו-ותהנו.aspx אינדקס פורומים | דיאטה עם מירי בלקין - פורום מתכונים - מג'דרה מעדשים שחורים - נפלא-נהדר תנסו ותהנו... - Messages en-us http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Jitbit AspNetForum Tue, 20 Jul 2010 23:07:37 GMT Tue, 20 Jul 2010 23:07:37 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic429-.aspx Tue, 20 Jul 2010 23:07:37 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic429-.aspx 1/4 כוב אורז בסמטי (לפני בישול)
1 בצל גדול קצוץ
2 גזרים קצוצים לקוביות קטנות או מגורדים במגרדת גסה
1 כף שמן זית
מלח, פלפל

1.לבשל את העדשים במים עד לריכוך ולסנן.
2.לבשל את האורז לפי הרגלכם.
3.לאדות את הבצל הקצוץ יחד עם הגזר בכף שמן במחבת סגורה עד להשחמה קלה וריכוך הגזר.

לערבב את האורז,עדשים הבצ והגזר. לתבל במלח ופלפל ולהתענג...]]> Tue, 20 Jul 2010 21:03:50 GMT