https://www.bdiet.co.il/Forum/topic4168-סטייק-פרגיות-בבצל.aspx אינדקס פורומים | דיאטה עם מירי בלקין - פורום מתכונים - סטייק פרגיות בבצל - Messages en-us http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Jitbit AspNetForum Wed, 30 Mar 2011 21:25:53 GMT Wed, 30 Mar 2011 21:25:53 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic4168-.aspx 4 סטייקים מפרגית, כ"א במשקל 200 גרם
4 כפיות פפריקה מתוקה
מלח ים לפי הטעם
קליפות לימון מגורדת
מלח ופלפל לפי הטעם
2 בצלים
2 כפות שמן

אופן ההכנה: שוטפים את הסטייקים ומורחים כל אחד מהם בפפריקה מתוקה משני צידיו. בוזקים עליהם קליפות לימון, מוסיפים מעט מלח. כדאי להשהותם במקרר כמה שעות.
קולפים את הבצלים ופורסים לפרוסות. מחממים את השמן במחבת ומטגנים בו את הבצלים עד שהם מקבלים גוון זהוב. צולים את הסטייקים במחבת עם הבצלים כ-2-3 דקות מכל צד, עד שהם מלבינים. מנמיכים את האש, מכסים את המחבת ומבשלים כ-15 דקות נוספות. מדי פעם מערבבים את הסטייקים עם הבצלים]]> Wed, 30 Mar 2011 21:25:53 GMT