https://www.bdiet.co.il/Forum/topic378-נזיד-עדשים-אדומות--עם-דלורית-או-דלעת.aspx אינדקס פורומים | דיאטה עם מירי בלקין - פורום מתכונים - נזיד עדשים אדומות עם דלורית או דלעת - Messages en-us http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Jitbit AspNetForum Sun, 18 Jul 2010 20:46:22 GMT Sun, 18 Jul 2010 20:46:22 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic378-.aspx Sun, 18 Jul 2010 20:46:22 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic378-.aspx 1 כוס עדשים כתומות
3 כוסות מים
1 גזר בינוני חתוך גס
1 בצל בינוני חתוך גס
2 כוסות דלעת או דלורית, חתוכות לקוביות
1/2 1 כפית כמון
1/2 1 כפית מלח
2 שיני שום כתושות
1/2 1 כפית כורכום
פטרוזיליה או כוסברה קצוצה לקישוט
אופן הכנה:

1. בוררים היטב את העדשים ושוטפים.
2. מערבבים את העדשים עם המים ומביאים לרתיחה. אם נוצר קצף, מורידים באמצעות כף.
3. מנמיכים את האש ומוסיפים את הירקות והתבלינים. מבשלים במשך 60-45 דקות, או עד שהתערובת מסמיכה.]]> Fri, 16 Jul 2010 19:08:44 GMT