https://www.bdiet.co.il/Forum/topic3713-טאבולה-קינואה.aspx אינדקס פורומים | דיאטה עם מירי בלקין - פורום מתכונים - טאבולה קינואה - Messages en-us http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Jitbit AspNetForum Fri, 25 Feb 2011 11:05:00 GMT Fri, 25 Feb 2011 11:05:00 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic3713-.aspx Fri, 25 Feb 2011 11:05:00 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic3713-.aspx רכיבים:


1 כוס קינואה לא מבושלת
2 כוסות פטרוזיליה קצוצה
1 כוס כוסברה קצוצה
כוס שמיר קצוץ
1 כוס נענע קצוצה
1 כוס בצל ירוק קצוץ

מיץ מ-3 לימונים בשלים
2 כפות שמן זית עדין

מלח ים גס

אופן ההכנה:


שורים את גרגרי הקינואה ל-15 דקות בכוס מים רותחים. מסננים ומערבבים עם העלים הירוקים. מתבלים במיץ לימון, שמן זית ומלח ומגישים.

גיוון: ניתן להוסיף מלמעלה גבינת עזים צפתית דלת שומן מפוררת

הערות:
חשוב!!!!!אני בישלתי את הקינואה רגיל לפני הכנת הסלט....

מ]]> Thu, 24 Feb 2011 21:10:59 GMT