אינדקס פורומים | דיאטה עם מירי בלקין - פורום דיאטה - למה אני רעבה?

אינדקס פורומים | דיאטה עם מירי בלקין - פורום דיאטה - למה אני רעבה? - Messages https://www.bdiet.co.il/Forum/topic366-למה-אני-רעבה.aspx אינדקס פורומים | דיאטה עם מירי בלקין - פורום דיאטה - למה אני רעבה? - Messages en-us http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Jitbit AspNetForum Sun, 18 Jul 2010 15:55:15 GMT Sun, 18 Jul 2010 15:55:15 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic366-.aspx Message from רבקה בתקווה שהרעב פחות מציק לך]]> Sun, 18 Jul 2010 15:55:15 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic366-.aspx Message from dany האם עשית דברים אחרת?
האם עזרו לך העצות?
שתפי אותנו ...
תודה ונשיקה Kissing

]]> Sun, 18 Jul 2010 09:23:10 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic366-.aspx Message from דובונית אכפת לי Sun, 18 Jul 2010 08:29:21 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic366-.aspx Message from miribelkin Sun, 18 Jul 2010 00:26:51 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic366-.aspx Message from קרולין אמנם את הדיאטה אנחנו עוברים ביחד אבל עדיין זה מאד מאד אישי מה שמתאים לי לא מתאים לך וההיפך.

וזה בדיוק הענין שכל הזמן צריך להיות קשובים לגוף שלנו ולבחון מה באמת עושה לנו טוב, משביע אותנו ומרגיע אותנו ע"מ להצליח ולהתמיד בתהליך.

בהצלחה רבה

קרולין.]]> Fri, 16 Jul 2010 20:53:06 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic366-.aspx Message from ענת Fri, 16 Jul 2010 20:37:32 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic366-.aspx Message from שאפתנית היתי ממליצה לך לאכול בלי ממתיק. אני אישית עושה את זה והממתיק לא חסר לי. כנראה שהוא גורם לך לתחושת המשכיות באכילה. שנית, אני חושבת כמו דובנית אכפת לי שיתכן ואינך שותה מספיק מיים. תשתי מיים לפני היוגורט והתפוח ותמשיכי לשתות גם אחרי זה. אפשר כהמלצתה של מירי לשתות תה צמחים אחרי זה. זה גורם לתחושת שובע.
שבת שלום, שאפתנית]]> Fri, 16 Jul 2010 18:58:48 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic366-.aspx Message from אשירה
תנסי אולי לא לאכול בבוקר מתוק וזה כולל גם ממתיק מלאכותי, לי זה מאוד עוזר.
המתוק פותח תיאבון ומדיר שלווה מאתנו.
אני אוכלת בבוקר 3 פריכיות אורז (בגלל רגישות לגלוטן), ביצה או גבינה או טופו, כלומר חלבון, קצת אבוקדו וירק ואחרי זה יש לי שקט לכמה שעות.]]> Fri, 16 Jul 2010 18:16:39 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic366-.aspx Message from דובונית אכפת לי ראשית זה נורא אישי ולכן עליך לבדוק זאת אם עצמך
אולי באמת את צריכה לא להשתעמם
אולי תוספת ירקות יעזור ....
אולי את צריכה לגוון באוכל שלא ישעמם
אולי את לא שותה מספיק מים
אולי ואולי ואולי חפשי במעמקי ליבך העיקר אל תפלי על שטויות ואנו כאן לתמוך
בהצלחה ואחלה שבת In Love

]]> Fri, 16 Jul 2010 16:33:20 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic366-.aspx Message from dany להיות עסוקים... עסוקים.... ולא לתת למחשבות להשתלט עלינו!!!!
וכפי שהציעו לך כאן למצוא כל מיני פתרונות קלילים תרתי משמע בכדי להעביר את המצוקה... הרבה שתיה... וירקות...
לצאת מהבית.... לעסוק בספורט.... לכתוב בפורום....
שבת שלום חמודה

פו הדב כתב:

אני אוכלת מזה כמה שבועות את היוגורט והדנונה בבוקר, לאחרונה הוספתי גם 2 כפות שטוחות של קווקר עם ממתיק וקינמון ומשום מה בימים האחרונים אני שוב רעבה שעתיים אח"כ... מה קורה כאן??? מוזר... דווקא בדיאטה הקיבה מצטמצמת ואני לא מבינה את הגוף שלי...

]]> Fri, 16 Jul 2010 16:15:03 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic366-.aspx Message from אסתי ברוך פו הדב כתב:

כי ככה הראש שלנו כל הזמן באוכל מה מגיע לי מה?
לא מגיע כלוםםםםםםםםםםםםם חחחחחח שבת נהדרת וקל בשמירה]]> Fri, 16 Jul 2010 15:42:58 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic366-.aspx Message from נינוש Fri, 16 Jul 2010 12:15:39 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic366-.aspx Message from פו הדב Fri, 16 Jul 2010 11:53:20 GMT