https://www.bdiet.co.il/Forum/topic3608-תבשיל-בשר-עם-ירקות-ואורזמתכון-שבועי-של-מירי.aspx אינדקס פורומים | דיאטה עם מירי בלקין - פורום מתכונים - תבשיל בשר עם ירקות ואורז-מתכון שבועי של מירי - Messages en-us http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Jitbit AspNetForum Thu, 17 Feb 2011 23:18:49 GMT Thu, 17 Feb 2011 23:18:49 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic3608-.aspx Thu, 17 Feb 2011 23:18:49 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic3608-.aspx Thu, 17 Feb 2011 23:05:56 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic3608-.aspx אכין לשישי בצהריים לכל המשפחה. תודה!!
edited by שאפתנית on 2/17/2011]]> Thu, 17 Feb 2011 14:13:04 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic3608-.aspx


בכף שמן מאדים:

בצל קצוץ

כרישה (פרסה)קצוצה

כמה שיני שום




מוסיפים 1/2 ק"ג בשר טחון לא שמן (אפשר עוף,בקר,הודו)

תבלינים: כמון, כורכום, מעט אבקת מרק בטעם עוף או מלח ופלפל לטעמכם




מוסיפים לאחר קיצוץ בפומפיה גסה::

3 קישואים לא קלופים

2 גזרים

****

סלסלת פטריות שמפיניון או אחרות חתוכות

חופן כרוב ירוק קצוץ

חופן כרוב סגול קצוץ




מערבבים בעדינות ומוסיפים כוס מים רותחים




מבשלים על אשר קטנה כשעה ומוסיפים לקראת הסוף עשבי תיבול קצוצים לבחירתכם.]]> Thu, 17 Feb 2011 11:56:14 GMT