אינדקס פורומים | דיאטה עם מירי בלקין - פורום דיאטה - מבקשת טיפים דיאטה בהנקה - Messages https://www.bdiet.co.il/Forum/topic288-מבקשת--טיפים--דיאטה-בהנקה.aspx אינדקס פורומים | דיאטה עם מירי בלקין - פורום דיאטה - מבקשת טיפים דיאטה בהנקה - Messages en-us http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Jitbit AspNetForum Sun, 11 Jul 2010 20:32:14 GMT Sun, 11 Jul 2010 20:32:14 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic288-.aspx Message from דובונית אכפת לי כייף שאת בפורום המשיכי להכנס ולשתף ודברי עם מירי היא תסייע וביינתים סבלנות בהצלחה smileWiggle]]> Sun, 11 Jul 2010 20:32:14 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic288-.aspx Message from דרך המלך Sun, 11 Jul 2010 14:25:03 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic288-.aspx Message from miribelkin Sun, 11 Jul 2010 14:18:11 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic288-.aspx Message from שאפתנית
ראשית, הרבה מזל טוב, בריאות ואושר לך ולבני משפחתך.
שנית, הכי כדאי שתדברי בטלפון עם מירי והיא תנחה אותך מה לאכול וכמה לאכול כי לנשים מניקות יש תפריט קלורי שונה אז שווה לך לדבר איתה ולדעת בדיוק מה מותר ומתי.
מנסיוני האישי (והאחרון היה לפני 6 שנים כמעט בלידת ביתי) הרבתי באכילת ירקות מבושלים וטריים בארוחות ככה שהרגשתי יותר שובע. יש לך את מתכוני הפשטידות של מירי שאני באופן אישי מאוד אוהבת ומכינה אותם בקביעות.
במקום לחם קל עדיף לאכול פרוסה של לחם מלא, את תרגישי יותר שבעה וזה הרבה יותר מזין.

בהצלחה !!!!!!








]]> Sun, 11 Jul 2010 13:19:01 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic288-.aspx Message from Bמאיה אשמח לקבל טיפים .]]> Sun, 11 Jul 2010 12:04:14 GMT