אינדקס פורומים | דיאטה עם מירי בלקין - פורום דיאטה - סוף שבוע קשה אך עדיין ממשיכים ולא נכנעים - Messages https://www.bdiet.co.il/Forum/topic287-סוף-שבוע-קשה-אך-עדיין-ממשיכים-ולא-נכנעים.aspx אינדקס פורומים | דיאטה עם מירי בלקין - פורום דיאטה - סוף שבוע קשה אך עדיין ממשיכים ולא נכנעים - Messages en-us http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Jitbit AspNetForum Sun, 11 Jul 2010 20:38:13 GMT Sun, 11 Jul 2010 20:38:13 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic287-.aspx Message from דובונית אכפת לי לא מכניסים אויבים הביתה .....................................
אמרו הכל לא תמיד קל ולכן כולנו פה
ולכן נאסוף עצמנו ונמשיך מחייכים ולמודים קדימה בהצלחה]]> Sun, 11 Jul 2010 20:38:13 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic287-.aspx Message from קרולין אכן כן, תיכנון חשוב מאד בתהליך שאנו עוברים ולא רק הגבולות.

אם תהיי שבעה ורגועה גם "תיפלי" פחות על כל מיני שטויות....

מחכה לראותכם ב"ה ברביעי...

נשיקות והמשך שבוע נהדר

קרוליןKissing]]> Sun, 11 Jul 2010 14:32:54 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic287-.aspx Message from דרך המלך אני יודעת שתחזרי מהר מאוד לעצמך... שיהיה לך בהצלחהwink]]> Sun, 11 Jul 2010 14:21:30 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic287-.aspx Message from שאפתנית את רואה יקירתי, בסופו של דבר אנחנו יכולות לגבור על הגלידה. רק תזכרי לא להתקרב למקרר בקומה התחתונה. תגידי לבעלך שהגלידה שם ככה שהוא יכול לגשת לבד בלי לבקש ממך "לבקר" את הקופסא.

בהצלחה !!!!!








]]> Sun, 11 Jul 2010 13:23:28 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic287-.aspx Message from dany א. הפריזר לא גדול ועמוק אין איפה להחביא.
ב. אין ילדים קטנים.
ג. אין שכנים.
ד. בעלי סכרתי וגם חמי שחי לידי.
ה. נשארתי רק אני השמנמודה הנצחית אפילו שעכשיו אני במשקל שמירה אבל את רואה תמיד יצא השמנמוד החוצה.....
אם אזרוק ובעלי פתאם יבקש קצת גלידה כי הוא יכול לאכול דוגמית ואני משאירה דוגמית מהגלידה.... ממש מחלת נפש... יש לי מקרר בקומת תחתונה אולי אפעיל אותו רק בשביל הגלידה????(אני מפעילה אותו שמגיעים הילדים מחו"ל ויש צורך בשני מקררים)
את יודעת מה אני הולכת להכניס אותו לחשמל זהו.....
תודה נשמה
שאפתנית כתב:
דניאלה יקרה,
את חייבת להתפטר מהגלידה שנשארה לך. או שתזרקי אותה (וכן שמתי לב שאין לך לב לזרוק) או שתחביאי אותה עמוק עמוק בפריזר ותשכחי ממנה עד לביקור הבא של הילדים.
אם יש לך שכנים נחמדים הם תמיד ישמחו להצטנן עם גלידה טובה ביום חם שכזה.
תהיי חזקה, אני איתך וסוד קטן גם לי יש גלידה במקרר אבל זה בגלל שיש לי ילדים קטנים בבית וגם בעל שמידי פעם טועם. אני מתגברת בזה שאני אומרת לעצמי שזה שייך להם ולא לי ולכן אני לא נוגעת כי זה לא נעים שאני אחסל להם את החבילה וכשהם ירצו לא יהיה ואני ארגיש רע עם עצמי לכן, מההתחלה אני לא נוגעת. אני יודעת שזה לא שייך לי זה שלהם ואין סיבה שהם יענשו כי אמא שלהם לא יכולה להסתפק במועט אלא לחסל חבילה שלמה. לא נוגעים זה של הילדים!!! תשנני את זה ואת תראי שיהיה לך יותר קל. כפי שהזכרתי לך בגלל שיש לי ילדים קטנים בבית אז יש גם מעט חטיפים שהם אוכלים פעם בשבוע וגם בזה אני לא נוגעת. אני יודעת שזה לא שלי !!!

בהצלחה יקירתי





]]> Sun, 11 Jul 2010 12:01:02 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic287-.aspx Message from שאפתנית את חייבת להתפטר מהגלידה שנשארה לך. או שתזרקי אותה (וכן שמתי לב שאין לך לב לזרוק) או שתחביאי אותה עמוק עמוק בפריזר ותשכחי ממנה עד לביקור הבא של הילדים.
אם יש לך שכנים נחמדים הם תמיד ישמחו להצטנן עם גלידה טובה ביום חם שכזה.
תהיי חזקה, אני איתך וסוד קטן גם לי יש גלידה במקרר אבל זה בגלל שיש לי ילדים קטנים בבית וגם בעל שמידי פעם טועם. אני מתגברת בזה שאני אומרת לעצמי שזה שייך להם ולא לי ולכן אני לא נוגעת כי זה לא נעים שאני אחסל להם את החבילה וכשהם ירצו לא יהיה ואני ארגיש רע עם עצמי לכן, מההתחלה אני לא נוגעת. אני יודעת שזה לא שייך לי זה שלהם ואין סיבה שהם יענשו כי אמא שלהם לא יכולה להסתפק במועט אלא לחסל חבילה שלמה. לא נוגעים זה של הילדים!!! תשנני את זה ואת תראי שיהיה לך יותר קל. כפי שהזכרתי לך בגלל שיש לי ילדים קטנים בבית אז יש גם מעט חטיפים שהם אוכלים פעם בשבוע וגם בזה אני לא נוגעת. אני יודעת שזה לא שלי !!!

בהצלחה יקירתי





]]> Sun, 11 Jul 2010 11:52:46 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic287-.aspx Message from dany אירחתי את הילדים שלי אתמול לארוחת צהריים נו..... צריך קינוחים לא????
וקניתי גלידה וישמור השם גלידה זו המחלה שלי עוד יותר מלחם..... אסון טבע ואני אומרת לבעלי אולי לא צריך.... כי הם יאכלו מעט ואני אנא אני באה????
והוא סכרתי.... לא חשוב אני אוכל קצת.... ואני השטן יושב לו על כתפי... תקני תקני.... אז קניתי.... נו.... הם אכלו אולי כוס או שתיים רק שני הקטנטנים... הגדולים כבר היו מאובסים מהיתר... את העוגיות העמסתי על הבנות אבל גלידה איך אפשר???
אז חברלך.... מה אספר הגלידה ממש שוכנת לה בנעימות בבטני.... ויש עוד המון והלב לא נותן לזרוק ואין למי לתת מה לעשות ממש לא רוצה לגור השבוע בגלידה ..... help

מיכל שרון כתב:
לכל התומכות באוייב מחוץ ובית אני רוצה להגיד משהו...
אני מודה ומתוודה שאני כבר 3 חודשים מנסה מאוד להיגמל ממתוק.. יש שבועות שהולך לי ויש כאלו שלא. לפעמים אני מתאפקת ולפעמים נופלת.
אבל יש דבר אחד שאני לא עושה והוא אסור בתכלית האיסור וזה להכניס אויבים הביתה!!!
אם אני ממש בקריזה למתוק ויש לי חשקים היסטריים אני צריכה להתלבש וללכת לפיצוציה הרחוקה או למכולת הקרובה או להיכנס לאוטו (שרוב הזמן אצל גיתי) ככה שממש בהקשר להרצאה על הדחפים של מירי.. אין לי ברירה אלא להתגבר, כי יותר משאני שמנמודה אמיתית אני גם עצלנית לא קטנה כשזה מגיע לאוכל..
ולכן יקרות שלי, אל תפחדו להיכנע למתוק, רק לא בטריטוריה שלכן... מנסיון זה הכי עוזר לנטרל את כמויות המתוק השבועיות ולצמצם אותן.
שיהיה אחלה שבוע





]]> Sun, 11 Jul 2010 11:42:11 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic287-.aspx Message from מיכל שרון אני מודה ומתוודה שאני כבר 3 חודשים מנסה מאוד להיגמל ממתוק.. יש שבועות שהולך לי ויש כאלו שלא. לפעמים אני מתאפקת ולפעמים נופלת.
אבל יש דבר אחד שאני לא עושה והוא אסור בתכלית האיסור וזה להכניס אויבים הביתה!!!
אם אני ממש בקריזה למתוק ויש לי חשקים היסטריים אני צריכה להתלבש וללכת לפיצוציה הרחוקה או למכולת הקרובה או להיכנס לאוטו (שרוב הזמן אצל גיתי) ככה שממש בהקשר להרצאה על הדחפים של מירי.. אין לי ברירה אלא להתגבר, כי יותר משאני שמנמודה אמיתית אני גם עצלנית לא קטנה כשזה מגיע לאוכל..
ולכן יקרות שלי, אל תפחדו להיכנע למתוק, רק לא בטריטוריה שלכן... מנסיון זה הכי עוזר לנטרל את כמויות המתוק השבועיות ולצמצם אותן.
שיהיה אחלה שבוע





]]> Sun, 11 Jul 2010 10:42:31 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic287-.aspx Message from נינוש Sun, 11 Jul 2010 09:51:25 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic287-.aspx Message from אשירה ]]> Sun, 11 Jul 2010 09:48:54 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic287-.aspx Message from nikname אני ממש כועסת על עצמי שנכנעתי לעוגה. מאידך זה לקח עבורי להמשך. כנראה שלומדים הכי טוב בדרך הקשה.

שיהיה שבוע נפלא]]> Sun, 11 Jul 2010 09:43:03 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic287-.aspx Message from אשירה אפרופו "למה היא נמצאת במקרר?" זאת בעצם שאלת השאלות ובדיוק היה לי קטע בנושא.

בני השתחרר מהצבא בסוף שבוע זה לאחר שרות של שש שנים. כשהוא היה בא לחופשות סוף שבוע הייתי דואגת שיהיה משהו מתוק בבית כדי לפנקו.

פתאום עכשיו כשהוא חזר הבייתה נכנסתי ללחץ איך לנהוג בקשר ל"מתוקים" ול"פינוק" כי הוא רגיל שכשהוא בבית יש משהו מתוק. חשבתי על שיחה אתו ולהסביר לו את הקשיים שלי ושזה לא טוב שיש בבית פיתויים.

לאחר לבטים רבים עזרה לי חברה טובה ושאלה אותי את השאלה הפשוטה "למה בעצם להכניס אויבים הביתה?" לא לדבר הרבה רק לקבוע עובדות בשטח ואז נרגעתי כי גם בשבילו זה יהיה רק לטובה. אוכל בריא ומזין ולא ממתקים וחטאים למיניהם.

אין דרך אחרת, קשה להיות כל הזמן במלחמה עם עצמנו ואם הפיתויים לא נמצאים בבית זה עוזר לנו לעשות קצת סדר בראש.]]> Sun, 11 Jul 2010 09:14:53 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic287-.aspx Message from שאפתנית קשה לעמוד בפיתויים ובמיוחד בסוף שבוע כשאנחנו מוקפים בחברים, משפחה והרבה אוכל. כולנו מכירים את ההרגשה הזו שצריך להתמודד עם המצבים האלה שחוזרים על עצמם כל שבוע ולכן עם הזמן יותר קל וצוברים ניסיון ומצליחים להתמודד יותר בקלות וגם הסביבה לומדת להכיר אותנו במצב החדש שלנו, יותר נחושים וחזקים ולאט לאט ההצעות להתכבד ולאכול מפסיקות לזרום אלינו.
תשתדלי להקדיש זמן לארוחת הצהריים שלך כי זה חשוב. זה כייף להנות מהאוכל עד שסוף סוף מגיע הזמן להכניס משהו לפה כדאי שנהנה מזה.
גם אני מקווה להמשיך את הדיאטה השבוע כמו שצריך ומאחלת לך הרבה הצלחה.
שאפתנית Thumbs Up]]> Sun, 11 Jul 2010 08:55:13 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic287-.aspx Message from ליאת של יוני אני שואלת את עצמי "אבל למה היא נמצאת במקרר?!"
ועונה: "כמובן שאנחנו עדיין מתפנקים על האוכל ולא יודעים לצ'פר את עצמנו בדברים אחרים."
אומנם אתמול בדרך לגינה ניסו החברים לכבד ב"אפרופו" אבל נזכרתי שאפרופו אני בדיאטה.
ואם אני מתחילה אני לא מפסיקה בזלילה אז לא התחלתי והעדפתי להתמקד בתשומת לב לשיר ונדנודה בנדנדה.
נכון, היו 3 עוגיות בשישי וזאת כי לא הקדשתי זמן לאכול ארוחת צהריים ממלאת, אבל מטעויות לומדים.
בקיצור, אוגרת כוחות לדיאטה במהלך השבוע ולא רק גבולות אלא גם תכנון הוא עוד דבר שיוסיף ויעזור.
המשך הצלחה לכולם ושבוע טוב!]]> Sun, 11 Jul 2010 07:55:22 GMT