אינדקס פורומים | דיאטה עם מירי בלקין - פורום דיאטה - היי חברים - Messages https://www.bdiet.co.il/Forum/topic2030-היי-חברים.aspx אינדקס פורומים | דיאטה עם מירי בלקין - פורום דיאטה - היי חברים - Messages en-us http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Jitbit AspNetForum Wed, 10 Nov 2010 18:09:55 GMT Wed, 10 Nov 2010 18:09:55 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic2030-.aspx Message from דובונית אכפת לי רק עבודה משיגה תוצאות תתעזרי בנו את יכולה אט אט
ונסי לדבר עם בעלך אני בטוחה שיבין אותך ומקסימום יקנה לעצמו חטיף בדרך חזרה מעבודה
ושהוא יסייע לך עם המתוק לילדים בהצלחה]]> Wed, 10 Nov 2010 18:09:55 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic2030-.aspx Message from אקורדיאון אשירה אין מנוס כי לא אחת עלינו על דברים כאלה.
אכן צריך לעשות זאת בעדינות כמו שאני נוהגת אם תראי

פשוט לשאול באיזה חוג או אינטרנט,או לנסות לנתב למירי.

דרך נוספת אני באמת ממתינה לתגובתה של מירי המברכת על הכניסה או

מסבירה שהפורום הוא רק לחברי החוגים והאינטרנט ואז יש אישור להשיב מבלי להתערב כלל.

ראיתי שגם אפי נוהגת כך פשוט בשאלה.]]> Wed, 10 Nov 2010 09:46:27 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic2030-.aspx Message from קרולין ברוכה הבאה ובהצלחהההההההההה רבה.

קרוליןsmile]]> Wed, 10 Nov 2010 09:34:27 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic2030-.aspx Message from לנה ]]> Wed, 10 Nov 2010 09:04:12 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic2030-.aspx Message from אשירה האם אין פה איזו הגזמה קטנה בקשר לחשדנות??...
ראשית, אני סומכת על מירי שיודעת לעלות על המתפלחים למיניהם.
ומעבר לכך נראה לי שחבר חדש שמצטרף לפורום, ונכנס בשיא התמימות, יכול להיפגע מהתגובות.]]> Wed, 10 Nov 2010 08:51:28 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic2030-.aspx Message from אשירה את הולכת ללמוד עכשיו הרבה דברים חדשים, ומירי היא המורה הטובה ביותר שיכולת למצוא.
אז שיהיה לך בהצלחה רבה!!!]]> Wed, 10 Nov 2010 08:46:27 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic2030-.aspx Message from לנה ]]> Wed, 10 Nov 2010 08:32:27 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic2030-.aspx Message from רייצ'ל זה המקום לשתף ולקבל תמיכה ועידוד
נכון צריך הרבה סבלנות ובסוף הסבלנות משתלמת
אני בטוחה שמירי תוכל לעזור לך בנושא
המשך יום נעים
רייצ'ל]]> Wed, 10 Nov 2010 07:33:39 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic2030-.aspx Message from dany שמחה שבכל זאת התברר שהיא שייכת לנו
יום נהדר
דני
1103 כתב:
דני וחבי פורום יקרים
עלינו לשים לב לאנשים שנכנסים לפורום,שואלים שאלות תמוהות,
שמעוררות חשד ותמהון.עלינו להיזהר מלתת אינפורמציה וטיפים,

ולהפנות אותם למירי.

נילי
]]> Wed, 10 Nov 2010 05:49:00 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic2030-.aspx Message from dany ואכן לא צריכים להיות נאיבים(אני)
אך האינסטיקנט הבסיסי שלי הוא מיד לתת עזרה ואחר כך לחשוב האם יכול להיות כאן איזה טריק.
בוקר קסום לך יקירתי
אוהבת
דני
אקורדיאון כתב:
נילי ראית את שאלתי ולא סתם באה השאלה.
אכן צריך לבדוק את הדברים.
]]> Wed, 10 Nov 2010 05:48:11 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic2030-.aspx Message from אקורדיאון נילי ראית את שאלתי ולא סתם באה השאלה.
אכן צריך לבדוק את הדברים.]]> Wed, 10 Nov 2010 05:02:05 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic2030-.aspx Message from tutit בהצלחה
קיבלת תשובות אני מקווה
ואם את מרגישה קושי כנסי לפורום לשתף,
לגבי המתוקים אני מחביאה אותם בארון או במדף התחתון של המקרר בתוך ניילון כדי שלא אראה אותם כל רגע
מעבר לזה הורדתי לילדים את הכמויות והשארתי בעיקר חטיפים מלוחים ומעט מתוק,תדברי עם בעלך
מקווה שיבין,מעבר לכך זאת החלטה בראש,גם אני הייתי בלחץ עד לא מזמן מזה,אבל החלטתי לרדת מהמתוק
בינתיים כי קשה לי להסתפק בחטיף ליום.אני מכורה.
תמשיכי לכתוב
הפורום הזה מדהים
וממש עוזר לרגעים קשים
בהצלחה]]> Wed, 10 Nov 2010 02:02:47 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic2030-.aspx Message from miribelkin Tue, 09 Nov 2010 22:47:54 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic2030-.aspx Message from 1103 לתשומת ליבך לנה לא כתבה שהיא נרשמה לחוג אלה שהיא חדשה בפורום.מה שהיא כתבה
היה מאוד תמוה ולא מתאים למי שחבר באחד מהחוגים של מירי.
נילי]]> Tue, 09 Nov 2010 21:53:45 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic2030-.aspx Message from מימי קודם כל תהיי גאה בעצמך Applauseשעשית צעד גדול לקראת הירידה במשקל, ונרשמת לחוג שמטרתו הרזיה! כמה שמנים אומרים ממחר דיאטה, ואת כבר היום איתנו בדרך הנכונה, שאמנם לא תמיד קלה, אבל בסופה תהיי רזה.
הסוד הגדול הוא התמדה, לבוא להשקל כל שבוע, לשמוע את ההרצאה, לשים לב מה נכנס לפה ולשתות המון מים. גם אם לפעמים אוכלים קצת יותר לא להתיאש ולא לעזוב, כי בלי מסגרת לשמנים קשה לשמור.....
אז בהצלחה!!!Wiggle]]> Tue, 09 Nov 2010 21:34:06 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic2030-.aspx Message from 1103 עלינו לשים לב לאנשים שנכנסים לפורום,שואלים שאלות תמוהות,
שמעוררות חשד ותמהון.עלינו להיזהר מלתת אינפורמציה וטיפים,

ולהפנות אותם למירי.

נילי]]> Tue, 09 Nov 2010 21:02:36 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic2030-.aspx Message from 1103
ברוכה הבאה לפורום.אם את שייכת לאחד החוגים או נמצאת במסגרת האינטרנט,

תוכלי להפנות את שאלותיך למירי ותקבלי ממנה את כל המידע.

נילי]]> Tue, 09 Nov 2010 21:00:03 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic2030-.aspx Message from אקורדיאון Tue, 09 Nov 2010 17:02:16 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic2030-.aspx Message from dany ברוכה הבאה לפורום ולמסגרת.
אכן כפי ששאפתנית כתבה לך צריך המון סבלנות בכדי לשנות הרגלים.....אך את ממש צעירה ואין לי ספק שתוכלי לעשות זאת כי את רוצה את זה ממש מסיבות טובות ונכונות.
כאמא לילדים קטנים חשובה לך הבריאות שלך וההופעה שלך.
האוכל לדאבוני שולט בכולנו שאם לא כן לא היינו כאן....... זוהי נקודת החולשה שלנו.
אם את אצל מירי בחוגים או דרך האינטרנט את קיבלת תפריט. השתדלי להיצמד לתפריט ולאכול ממש כפי שכתוב שם. להעביר רגעים קשים עם שתיית מים, מסטיק מנטה, וירקות.
להיכנס מיד למשטר של שלוש ארוחות זה לא קל........
הבנות פה מספרות כי הן עושות את ארוחת הבוקר של מירי והן שבעות ממנה לכמה שעות טובות. אז אולי תנסי גם את אותה.
זה יוגורט שלושה אחוז+2 כפות גדושות קואקר+תפוח עץ גדול חתוך לקוביות קטנות+ממתיק+קינמון(אם את אוהבת) לתת לזה לעמוד קצת שהקואקר יתפוס את הרטיבות של היוגורט........ וארוחה כזו שהיא גם פחמימות וגם חלבון משביעה ואפשר להחזיק איתה מעמד עד ארוחת הצהריים אז את אוכלת מרק ירקת גדול מנת ירק חי וחלבון כמו בשר או דג ואפשר גם עוד פחמימה כמו תפוח אדמה יפה. ואז שבעים עד ארוחת הערב שבה כבר אוכלים רק חלבונים וירקות כי אנחנו מסיימים את הפחמימות בשעה 17.00.
בנוגע לבעלך........ אני מבינה שאת לא רוצה לשנות לו סידרי חיים......... אך אם הוא רוצה את טובתך כמו שאת רוצה את טובתו אז אולי לפחות עד שתכנסי לתלם הוא יוכל לוותר על המתוק .......... או אולי לאכול אותו בחוץ בכדי שהבית יהיה נקי מאויבים באמת עד שקצת תתרגלי ותרגישי יותר בטוחה בעצמך.
מאחלת לך המון הצלחה
דני
edited by dany on 11/9/2010]]> Tue, 09 Nov 2010 16:19:58 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic2030-.aspx Message from שאפתנית ההמלצה הכי גדולה שלי אליך זה סבלנות והרבה מאוד סבלנות. תהיי קשובה לגוף שלך, לצרכים שלו, לא פשוט להתרגל לדיאטה ואכילה נכונה במיוחד שרגילים לבלוע כל היום מכל הבא ליד. כשבעלך אוכל בערב דברים מתוקים שמגרים אותך פשוט תלכי לחדר, תכנסי לפורום בשעות האלה ותהיי פעילה בכתיבה, תראי שזה יקל עלייך. אנחנו לא רוצים לעורר ויכוחים בבית ואם בעלך לא מוכן לוותר על מתוקים בבית בשביל שתצליחי בתהליך ההרזיה אז פשוט תתרחקי מהמטבח.
ארוחת ערב לא צריכה להיות רק סלט, אפשר מרק, פשטידה ללא פחמימות. מירי נותנת הרבה מתכונים טעימים וחמימים שאפשר לאכול בערב אז תכיני לעצמך תתפנקי ואל תתעצלי.
ושוב אני אומרת לך תהיי סבלנית, תני לזמן לעשות את שלו והגוף שלך יתרגל לשינויים, אל תרימי ידיים תתעקשי ותראי שתצליחי. לא ליפול לפיתויים מיותרים!!!
בהצלחה, שאפתנית]]> Tue, 09 Nov 2010 15:06:53 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic2030-.aspx Message from לנה אבל מה איתי..אני בת 23 שוקלת 90 אמא ל2...נורא רוצה להיות לא רזה אבל לפחות 70 קילו...לא רוצה שמחר הילדים שלי התביישו בי...אבל האוכל שולט בי..היום אני בדיאטה אבל אם מחר יצוץ משהו טעים אני אוכלת...מה אני עושה אני ממש מאוכזבת לא יודעת מה לעשות עם עצמי...לא רוצה לאכול 5 פעמים ביום כי זה גורם לי תמיד לאכול...רוצה לאכול 3 פעמים ביום...אבל לא תמיד אותו דבר...הבעיה העיקרית שלי זה בוקר וערב...אם אני מתחילה לאכול בבוקר הקיבה שלי מתעוררת ואני לא יכולה לעצור עד הצהריים...מהצהריים עד הערב אין לי בעיות...אבל בערב כשבעלי בבית ואוכל א.ערב סלט לא מספיק לי...upsetupset...אוףףף מה אני עושה עם עצמי]]> Tue, 09 Nov 2010 15:02:53 GMT