אינדקס פורומים | דיאטה עם מירי בלקין - פורום מתכונים - ירקות עם בורגול - Messages https://www.bdiet.co.il/Forum/topic1976-ירקות-עם-בורגול.aspx אינדקס פורומים | דיאטה עם מירי בלקין - פורום מתכונים - ירקות עם בורגול - Messages en-us http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Jitbit AspNetForum Sun, 07 Nov 2010 05:03:21 GMT Sun, 07 Nov 2010 05:03:21 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic1976-.aspx Message from אקורדיאון בנות ע הכנתי לשבת והיה לי ממש טעים ואני רואה שמבחינת קלוריות זה כלום
וניתן לחלק לפחות לשלוש מנות.]]> Sun, 07 Nov 2010 05:03:21 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic1976-.aspx Message from מיכלל Sat, 06 Nov 2010 16:50:00 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic1976-.aspx Message from אקורדיאון זה מתכון של מירי.
לטגן בצל בכף שמן.

להוסיף לאחר שהוזהב 3 קישואים קצןצים לקוביות ולאדות עם הבצל כ-5-7 דקות

להוסיף חציל אחד חתוך לקוביות ולהמשיך לאדות עוד 5 דקות.

לתבל מלח,פלפל,אבקת מרק עוף,כפית רסק עגבניות.

להוסיף 3-4 כפות בורגול דק

להוסיף כחצי כוס מים.

לבשל על אש קטנה כחצי שעה.

לערבב מידי פעם.]]> Sat, 06 Nov 2010 04:59:02 GMT