https://www.bdiet.co.il/Forum/topic1873-בוקר-טוב-בשבילי-קצת-פחות.aspx אינדקס פורומים | דיאטה עם מירי בלקין - פורום דיאטה - בוקר טוב.. בשבילי קצת פחות... - Messages en-us http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Jitbit AspNetForum Sun, 31 Oct 2010 23:19:38 GMT Sun, 31 Oct 2010 23:19:38 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic1873-.aspx Sun, 31 Oct 2010 23:19:38 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic1873-.aspx המשך הצלחה :-)]]> Sun, 31 Oct 2010 13:25:52 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic1873-.aspx את מוכרחה לשמור על הבריאות למענך , למען גיתי ולמען הקטנציק שבבטן
ולא לעשות שטויות
שיהיה לך שבוע קסום]]> Sun, 31 Oct 2010 12:23:52 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic1873-.aspx העיקר, תרגישי טוב. הבחילות לאו דווקא מאכילת יתר. לעיתים בשל רעב.... ככה הם הבטנים, מטרום הלידה כבר משנים את חיינו

שבוע מצוין]]> Sun, 31 Oct 2010 11:47:44 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic1873-.aspx אני מאוד מעריכה את כל ההתנהלות שלך עכשיו, בזמן ההריון, עם עצמך ועם הבוטן הקטן שהולך וגדל.
תשתדלי לא להחמיר עם עצמך. לשמור כן, אבל לא בקיצוניות. בכל אופן הגוף כעת הוא לא במצב רגיל
ולא צריך להקשות עליו.

כל טוב והצלחה,]]> Sun, 31 Oct 2010 11:24:58 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic1873-.aspx עכשיו את קודם כל צריכה.לדאוג להיות במצב בריאותי נינוח עד כמה שאפשר.
לא לעשות הרעבות או דילוגי שעות ארוכות ללא מזון.
מה שיהיה במאזניים יהיה אל תדאיגי את עצמך בעניין.
לשמור בהגיון לאכול נכון זה התפקיד של עכשיו כאמא לבוטן.
יום נהדר נטול בחילות
חיבוקים
דני]]> Sun, 31 Oct 2010 09:36:29 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic1873-.aspx מקווה שהבחילות כבר מאחורייך ויום טוב לפנייך.
שאפתנית]]> Sun, 31 Oct 2010 09:33:42 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic1873-.aspx מיכלי נתחיל מהסוף אם בכלל,תשלמי ותחזרי לשיגרה,הרי את יודעת לעשות את זה.
ובאש וראשונה דאגי לגוזל המתפתח בתוכך.

ואומר לך בטוחה שתראי עליה.

יישר כח!! ושבוע טוב.]]> Sun, 31 Oct 2010 07:43:31 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic1873-.aspx מיכלי נתחיל מהסוף אם בכלל,תשלמי ותחזרי לשיגרה,הרי את יודעת לעשות את זה.
ובאש וראשונה דאגי לגוזל המתפתח בתוכך.

ואומר לך בטוחה שתראי עליה.

יישר כח!! ושבוע טוב.]]> Sun, 31 Oct 2010 07:43:05 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic1873-.aspx ההרגשה זוועתית, הנסיעה במונית שירות התזזיתית לא היטיבה עימם וגם התה קמומיל לפני היציאה מהבית לא עזר...

ועכשיו כשאני כבר בעבודה מנסה לנתח ולהבין מה פשר הבחילות המסתוריות האלה אני חושבת שיש לי כמה השערות...
ובכן אתן יודעות בשסופ"ש לא היינו בבית ולכן כמה ששמרנו והשתדלנו אכלנו יותר מהרגיל (לא יעזור כלום, מחוץ לבית נוצרת לכולנו כאילו קיבה ספייר שגם אותה אנחנו חשים צורך למלא) ולכן מייד התחילו לי חששות כבדים לקראת השקילה ושמץ נקיפות מצפון (על הטירמיסו בחמישי, הבראוניס שנאכל כלאחר יד בשישי וכל הקטנות האלה שלא ספרתי עד עכשיו).
ולמה ההקדמה? כי אתמול עד שקמנו בשבת אכלנו א. בוקר מאוחרת וככה הצהריים הגיע לו רק ב - 15:30 והוא היה גדול ומשביע ביותר והחזיק אותי עד הלילה.. גיתי עוד אכל בערב, אבל אני סירבתי ואמרתי לו שאם אין רעב סימן שיש שובע ואני לא צריכה לאכול.
רק מה? שכחתי שבוטניקו הקטן לא אוהב את זה שאמא מרעיבה אותו... (גם לא בטוח שהוא מת על הבית חרושת שנפתח לי בקיבה כל פעם אחרי ארוחה ישר על האוזניים שלו ) אבל נראה לי שהשילוב של שני הדברים - רגשי האשמה מהסופ"ש והחשש מהשקילה הביאו אותי אולי לתחושת שובע מדומה?!
בקיצור אני לא בטוחה מה היה כאן יותר, אני רק יודעת ששילמתי על זה הבוקר...

אז מה המסקנה? שכנראה מרוב ששמחתי על שמירה מדהימה של 4 שבועות קצת עלה לי השתן לראש.
שכנראה מרוב שהייתי באופוריה שכחתי שכל שבוע שעובר השמירה רק נעשית קשה יותר כי בשבועות הקרובים הבוטן היקר שלי ממש הולך לתת קפיצה משמעותית במשקלו הוא, מה שאומר שבשביל לשמר את ההישג אני צריכה רק לעבוד יותר קשה על דחיית סיפוקים ושליטה עצמית.

אני רק יכולה לקוות שהיום ומחר עד השקילה אני אצליח לאזן את נזקי הסופ"ש.. ואם לא? ובכן יקרות - אכלתי ולכן אם צריך, אשלם!]]> Sun, 31 Oct 2010 07:32:39 GMT