אינדקס פורומים | דיאטה עם מירי בלקין - פורום דיאטה - היה יום קצת קשה אבל.... - Messages https://www.bdiet.co.il/Forum/topic1851-היה-יום-קצת-קשה-אבל.aspx אינדקס פורומים | דיאטה עם מירי בלקין - פורום דיאטה - היה יום קצת קשה אבל.... - Messages en-us http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Jitbit AspNetForum Sun, 31 Oct 2010 02:54:07 GMT Sun, 31 Oct 2010 02:54:07 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic1851-.aspx Message from דובונית אכפת לי ]]> Sun, 31 Oct 2010 02:54:07 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic1851-.aspx Message from אשירה ראשית שבוע וחצי של שליטה מלאה זאת מחוננות בפני עצמה.

שנית, את בעצמך אומרת שגם אתמול אכלת פחות יחסית לתקופות של לפני הדיאטה, ועוד הפסקת פחמימות בחמש.

לעניות דעתי, את כלל לא איבדת שליטה אתמול. הגוף שהיה רגיל בעבר לכמויות אוכל רבות יותר ולצורת אכילה שונה פשוט דרש את שלו, וזה בכלל לא נורא לאכול מידי פעם עד כדי שובע כאשר תחושת הרעב כה חזקה.

אל תחמירי עם עצמך מידי. גם אם הירידה במשקל תהיה איטית יותר, יש סיכוי רב שתתמידי אם לא תדרשי מהגוף שלך שינוי קיצוני בבת אחת.

מאחלת לך הצלחה רבה,]]> Sat, 30 Oct 2010 23:08:22 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic1851-.aspx Message from שאפתנית שאפתנית]]> Sat, 30 Oct 2010 21:24:26 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic1851-.aspx Message from קרולין בהצלחההההההההההה רבה השבוע ובכלל.

שבוע נהדר

קרולין.smile]]> Sat, 30 Oct 2010 20:16:33 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic1851-.aspx Message from אקורדיאון מצטמצמת כתב:
המון תודה על העידוד...smile
הכינוי שלי נבחר בקפידה... וההתחיבות שלי דרכו זה חלק גדול מזה smile



מזכירה לך את דברי,לא ירחק היום והשם יעבור ללשון עבר,הצטמצתי.

בהצלחה רבה!!!]]> Sat, 30 Oct 2010 17:56:35 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic1851-.aspx Message from dany שיהיה ערב מצויין
דני]]> Sat, 30 Oct 2010 16:40:07 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic1851-.aspx Message from אקורדיאון יקירה אם תסכמי את כל אשר סיפרת לא נורא,הפסקת פחמימות מ-5
יום אחד לא מפיל אותנו,היום יום חדש,כאילו לא קרה כלום ממשיכים

ומצליחים.

יישר כח.

לא להכניס אוייבים הביתה.]]> Sat, 30 Oct 2010 13:23:34 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic1851-.aspx Message from ענת העיקר קמת לבוקר חדש להמשיך הלאה,תשכחי מה שהיה כי את יכולה הוכחת זאת אז קדימה!!!!]]> Sat, 30 Oct 2010 12:04:31 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic1851-.aspx Message from dany שתהיה לכן שבת נפלאה ושליטה
ואם לא היינו נשברות ונופלות אז כבר לא היו רואים אותנו מרוב רזוןwink
אז מנגבים את הפירורים וממשיכים..........
וברור שההצלחה תגיע..... וגם אם זה יקח לה עוד יותר זמן....... ב"ה יש לנו!!!!!!
נשיקות
דני]]> Sat, 30 Oct 2010 11:03:52 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic1851-.aspx Message from מצטמצמת
הכינוי שלי נבחר בקפידה... וההתחיבות שלי דרכו זה חלק גדול מזה smile]]> Sat, 30 Oct 2010 10:53:10 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic1851-.aspx Message from נחושה מה שיהיה נגמר. כפי שמירי אמרת לנו..היו בשליטה כי לא לעולם חוסן. תמיד תהיה לה איזו נפילה שתבחן לכם את השליטה והנחישות. והרי כל מה שלא הורג מחשל.
הגשם יפתי יעורר בך את הרצון להיות שוב בשליטה ואל הסוס. אין כמו שבת נפלאה ומשפחתית לקבל חיזוק ולהחזיר לידיים את המושכות.

הביטי רק קדימה כי אם את רואה את הקשיים סימן שהסרת את עינייך מהמטרה.

ברוכה הבאה לפורום, רק כעת אני מתעדכנת אחורה בכל אירועי השבוע.

המון בהצלחה ואגב

מצטמצמת זה בזמן הווה כמו נחושה כך שזה מחייב אותנו לגמרי...

נשיקות
נחושה]]> Sat, 30 Oct 2010 10:45:20 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic1851-.aspx Message from מצטמצמת הגיע אתמול -שישי...
מהבוקר הסתובבתי לי בבית בתחושת רעב... כל הזמן רציתי לנשנש משהו... אז נשנשתי לי קצת דברים שאסור... ובצהרים הלכתי למסעדה ואכלתי קצת יותר מהרגיל עדין לא אכלתי לחמים בהתחלה וכאלה כי נמנענו מזה מלכתחילה... אבל עדין כל ההרגשה שהיתה לי אתמול זה איבוד השליטה ... וזה היה ממש מבאס וקשה לי...
אני יודעת שיחיסית ליום רגיל שממש לא הייתי שומרת הייתי אתמול עוד יחסית בסדר.... ועוד הפסקתי לאכול פחממות בחמש...
היום בבוקר אני קמה עם החלטה שהאתמול הזה לא הולך להרוס לי ואני חוזרת לשליטה כי אני יודעת שאני מרגישה עם עצמי הרבה יותר טוב ככה.

מקווה שלכם עוברת שבת קלה וכיפית עם הרבה גשם- אני הכי אוהבת גשם smile
שבת שלום.]]> Sat, 30 Oct 2010 10:18:47 GMT