https://www.bdiet.co.il/Forum/topic1750-פילה-סלמון-בניחוח-תפוזים.aspx אינדקס פורומים | דיאטה עם מירי בלקין - פורום מתכונים - פילה סלמון בניחוח תפוזים - Messages en-us http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Jitbit AspNetForum Tue, 26 Oct 2010 18:33:07 GMT Tue, 26 Oct 2010 18:33:07 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic1750-.aspx Tue, 26 Oct 2010 18:33:07 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic1750-.aspx



1 פילה סלמון גדול, טרי ונקי מעצמות (אפשר נתח קפוא – רצוי נתח טרי)

קליפה מגוררת מחצי תפוז

פלפל שחור גרוס טרי

מיץ מהתפוז הנ"ל

מלח ופלפל

פפריקה מתוקה

שתי שיני שום פרוסות דק

טפטוף שמן זית(אפשר להשתמש בספריי)




מבעוד יום: הכנת המרינדה:

מניחים הפילה בכלי המכיל את כולו שטוח

זורים מלמעלה את קליפת התפוז, פלפל שחור גרוס טרי ומיץ מהתפוז

מכסים בניילון נצמד

שומרים במקרר




למחרת:

מחממים תנור ל 180 מעלות

מסירים הניילון וזורים מעט פפריקה, מלח

מניחים שיני השום הפרוסות

מטפטפים שמן זית בכמות לא גדולה




לאפות כ-20 דקות (ולא יותר-שלא ליבש את הדג)]]> Mon, 25 Oct 2010 20:27:14 GMT