אינדקס פורומים | דיאטה עם מירי בלקין - פורום מתכונים - אורז מלא מבושל ומתובל - Messages https://www.bdiet.co.il/Forum/topic165-אורז-מלא-מבושל-ומתובל.aspx אינדקס פורומים | דיאטה עם מירי בלקין - פורום מתכונים - אורז מלא מבושל ומתובל - Messages en-us http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Jitbit AspNetForum Mon, 05 Jul 2010 21:37:17 GMT Mon, 05 Jul 2010 21:37:17 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic165-.aspx Message from מיכלל Mon, 05 Jul 2010 21:37:17 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic165-.aspx Message from toly נעשיתי רעבהsmile)]]> Mon, 05 Jul 2010 14:04:53 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic165-.aspx Message from EFF אורז
2 כוסות אורז מלא - 300 גרם
6-8 כוסות מים
1 כפית מלח
תיבול
2 כפות שמן
1 בצל קטן, קצוץ דק מאוד
1 כפית גבישי שום
1/4 כפית פפריקה מתוקה
קורט מלח
אבקת צ'ילי
אופן הכנה:
אורז
בוררים ושוטפים היטב את האורז.
יוצקים המים לסיר בישול גדול, מוסיפים מלח ומביאים לרתיחה.
מוסיפים אורז ומבשלים על אש בינונית 20-25 דקות בסיר מכוסה למחצה. בתום הבישול משהים את האורז במים הרותחים למשך 3 דקות נוספות. שוטפים במי ברז ומסננים היטב. מטטפים על האורז את השמן כשהוא עוד במסננת ומקפיצים מעט.
תיבול
מחממים שמן במחבת, מוסיפים בצל ומאדים עד שזהוב. מוסיפים את האורז, גבישי השום ופפריקה ובוחשים היטב. מתבלים במלח ואבקת צ'ילי לפי הטעם ובוחשים.]]> Sun, 04 Jul 2010 20:10:51 GMT