אינדקס פורומים | דיאטה עם מירי בלקין - פורום דיאטה - סיכום ביניים - YES WE CAN - Messages https://www.bdiet.co.il/Forum/topic1631-סיכום-ביניים---yes-we-can.aspx אינדקס פורומים | דיאטה עם מירי בלקין - פורום דיאטה - סיכום ביניים - YES WE CAN - Messages en-us http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Jitbit AspNetForum Thu, 21 Oct 2010 06:34:34 GMT Thu, 21 Oct 2010 06:34:34 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic1631-.aspx Message from דובונית אכפת לי
נשמח לראותך איתנוsmile]]> Thu, 21 Oct 2010 06:34:34 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic1631-.aspx Message from קרולין כיף ששיתפת אותנו...כתיבתך מרתקת...

ים של הצלחה בהמשך בתהליך....ותישאר איתנו...

קרולין.smile]]> Wed, 20 Oct 2010 18:33:24 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic1631-.aspx Message from dany יש קצת אנשים אחרים שכותבים בסגנון אחר.... יש תחלופה וזה בסדר גמור,
רק הייתי רוצה לראות גם אלו שתמיד כאן ואפילו אם קשה......וקשה!!!!!!!
לא לברוח...... כי הבריחה לא פותרת שום דבר.
נשיקות יקירתי
וערב נהדר
דני]]> Wed, 20 Oct 2010 16:28:30 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic1631-.aspx Message from אשירה ברכההרשקוביץ כתב:
דני, תודה מתוקה!!!




אגב, שמת לב שישנה קצת פחות מוטיבציה בהשתתפות בפורום או שזה רק נדמה לי???!!!

]]> Wed, 20 Oct 2010 14:02:45 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic1631-.aspx Message from אשירה
]]> Wed, 20 Oct 2010 13:37:59 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic1631-.aspx Message from dany את כל כך אמיתית שבא לי לחבק אותך,חבל שאת לא לידיupset
שמחה שאת מוצאת לך את הדרך לשאוב כוחות על מנת להמשיך ולא לוותר...
שולחת לך המון כוחות וברכת הצלחה.
שלך באהבה
דני
ברכההרשקוביץ כתב:
פארוק היקר,
מאחר וכל כך התרשמתי מהצלחתך המסחררת החלטתי לקרוא בעיון את דבריך ולעשות קצת חשבון נפש עם עצמי כדי להבין למה אני לא מצליחה.
אז בקשר לסעיף 1 אני יודעת שאני רוצה לרדת במשקל אבל בנוגע למילה "החלטה" אני לא בטוחה, כי עובדה שאני מפשלת על ימין ועל שמאל.
אז עברתי לסעיף 2 וחשבתי שאולי זה בגלל שאין לי את התפריט המקופל כי אני מהאינטרנט. ואז הרגשתי שאני פינוקיו. כי מה זה השטויות האלה, אני הרי יכולה להדפיס לעצמי את התפריט האישי שלי ולקפל אותו והוקוס פוקוס יהיה לי תפריט מקופל.

אז בזכות התובנהwink הגאוניתwink הזו התחלתי את היום כשאני צמודה לתפריט, מה שלא בדיוק עשיתי לאחרונה...Sleepy כי נרדמתי בשמירה.

אז תודה ותמשיך להצליח!!!fingers crossed
]]> Wed, 20 Oct 2010 13:14:10 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic1631-.aspx Message from אשירה מאחר וכל כך התרשמתי מהצלחתך המסחררת החלטתי לקרוא בעיון את דבריך ולעשות קצת חשבון נפש עם עצמי כדי להבין למה אני לא מצליחה.
אז בקשר לסעיף 1 אני יודעת שאני רוצה לרדת במשקל אבל בנוגע למילה "החלטה" אני לא בטוחה, כי עובדה שאני מפשלת על ימין ועל שמאל.
אז עברתי לסעיף 2 וחשבתי שאולי זה בגלל שאין לי את התפריט המקופל כי אני מהאינטרנט. ואז הרגשתי שאני פינוקיו. כי מה זה השטויות האלה, אני הרי יכולה להדפיס לעצמי את התפריט האישי שלי ולקפל אותו והוקוס פוקוס יהיה לי תפריט מקופל.

אז בזכות התובנהwink הגאוניתwink הזו התחלתי את היום כשאני צמודה לתפריט, מה שלא בדיוק עשיתי לאחרונה...Sleepy כי נרדמתי בשמירה.

אז תודה ותמשיך להצליח!!!fingers crossed]]> Wed, 20 Oct 2010 11:38:57 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic1631-.aspx Message from ענת תהיה גאה בעצמך יש לך על מה]]> Wed, 20 Oct 2010 00:01:43 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic1631-.aspx Message from miribelkin שמחה מאד שנכנסת לשתף בפורום המדהים שלנו.
תודה על הכל אתה אדם יקר ומיוחד.
לילה טוב אוהבת מירי]]> Tue, 19 Oct 2010 22:28:00 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic1631-.aspx Message from מיכל שרון שאפו Applause]]> Tue, 19 Oct 2010 21:50:27 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic1631-.aspx Message from דפי כל הכבוד לירידה ותודה על כל מה שכתבת.]]> Tue, 19 Oct 2010 21:44:44 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic1631-.aspx Message from אקורדיאון פארוק ברוך הבא לפורום,אכן כל אשר העלית על הכתב הינו צילום המצב לאשורו
אבל שורה תחתונה זה המתכון להצלחה ולא כמבצע אלא כדרך חיים איך מירי אומרת תשלום חשמל מים טלפון מירי בלקין
אין מחיר למסגרת הזאת כדי להמשיך להתמודד עם הבעיה.
בהצלחה רבה!]]> Tue, 19 Oct 2010 20:01:14 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic1631-.aspx Message from שאפתנית אני מאחלת לך המשך הצלחה בשמירה על ההישג האדיר הזה וכמובן שאתה מוזמן להישאר בפורום הזה ולתרום לנו מידיעותך.
להשתמע בהמשך, שאפתנית]]> Tue, 19 Oct 2010 17:49:25 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic1631-.aspx Message from dany
אין ספק שאתה מביע כאן את כל היסודות הדרושים בכדי להצליח במשימה... ואכן הוכחת כי "כן זה אפשרי" ואתה יכול!!!!!!!!
הצטרפות לפורום תחזק אותך למרות שאתה מודיע כי באת ממש מתוך מוטיבציה פנימית ולא מתוך כך שמישהו אמר לך לעשות זאת.
תכונתיו של השמנמוד הן כאלו שהיום הוא מצליח והוא במודעות ושליטה....... ואילו מחר הכל יכול להתהפך וצריך להיות מוכן ליום הזה.....
אז כאן בפורום הנפלא הזה אנחנו תומכים אחד בשני ונעזרים ועוזרים.......
שמחתי לראות עד כמה הצלחת עד עתה ומאחלת לך להמשיך ולהצליח גם הלאה,
שיהיה לך ערב מקסים
דני




לפני 10 חודשים הצטרפתי לקבוצה של מירי בלקין ואני מבקש לשתף את המשתתפים בסיכום ביניים שלי:

בתקופה זו השלתי ממשקלי 30 ק"ג, אין ספק זה לא קל אבל במקרה שלי ההחלטה "לקחת את עצמי בידיים" היתה שלי.

איך עושים זאת ?

1) החלטה להוריד במשקל.

2) בתחילת הדרך להיות צמודים לתפריט המקופל.

3) להשתתף כל שבוע במפגש ולהשקל.

4) לראות בשבת את דמותה של מירי בלקין מחיכת בזמן הארוחה, להגיד לה שבת שלום ולאכול בתבונה.

5) לפני השקילה לבוא עם פרפורי בטן כמו לפני בחינה.

6) לשמוע את כל ההרצאות של מירי היא מדברת מגרוננו, חיה את קשיינו, ואת חווית הנצחון בירידות ומשמעותם.

7) להפנים את האמרות "לא מכניסים אויבים הביתה", "בלעת שלמת" , " פחמימות עד 5 " ועוד.

בשביל מה זה טוב ומי צריך את זה?

הצלחה, זה קודם כול אומר על עצמך, שאתה שולט בגופך ובהחלטותיך ואם עמדת במשימה זו, סביר להניח שיש בך כוחות נפשיים חזקים.

בריאות, אין צורך לחשוש שמעבר לדלת, מחכה, או כבר ישנו לחץ דם גבוה, כולסטרול, שומנים בדם ושאר מרעין בישין.

אם זה תלוי בי, אני רוצה לראות את משפחתי הילדים,נכדים ונינים גדלים ומאושרים ולהשתתף בשמחתם בבריאות טובה.

ל"חבר" השמן שאמר לי "אני מקנא בך" ואחרי זמן מה אמר " אני רואה שעלית במשקל" ( הוא מחפש תרוצים למה הוא לא שומר על בריאותו) שיתפוצץ.

להכנס לחנות בגדים, לא למידות גדולות ולבחור מה שאתה רוצה ושאתה מודד ומתאים לך. אני ברקיע השביעי ,שוה כל מאמץ, כל לק של גלידה שלא לקחתי וכל ביס של ממתק שלא נגסתי.

לשמוע קומפלימנטים מאנשים על איך אתה נראה ( צריך רק לא לעלות במשקל מהמחמאות) מוסיף למוטיבציה.

ועוד.

אך, צריך להיות מודעים שזה לא קל ישנם עליות ומורדות צריך להיות על המשמר ולכן חשובה המסגרת ומצד שני אנו לא בדיאטה אנחנו רוצים להיות בריאים ושומרים על בריאותנו.

לכל חברי החוגים בהצלחה לכולם.]]> Tue, 19 Oct 2010 16:24:21 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic1631-.aspx Message from אשירה


ברוך בואך לפורום!

מבחינתך נראה לי שאתה ממש מסתדר גם בלעדנו, 30 ק"ג ב-10 חודשים? ממש כל הכבוד.

אנא השאר אתנו, אולי ההצלחה שלך תדבק גם בנו!!!

בהערכה רבה,]]> Tue, 19 Oct 2010 15:27:00 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic1631-.aspx Message from רבקה בלימוד, הכנת השיעורים וההצלחה בירידה מגיע לך ציון 100
המשך בדרכך זו והצלחה מובטחת
כל הכבוד]]> Tue, 19 Oct 2010 14:55:06 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic1631-.aspx Message from פארוק
לפני 10 חודשים הצטרפתי לקבוצה של מירי בלקין ואני מבקש לשתף את המשתתפים בסיכום ביניים שלי:

בתקופה זו השלתי ממשקלי 30 ק"ג, אין ספק זה לא קל אבל במקרה שלי ההחלטה "לקחת את עצמי בידיים" היתה שלי.

איך עושים זאת ?

1) החלטה להוריד במשקל.

2) בתחילת הדרך להיות צמודים לתפריט המקופל.

3) להשתתף כל שבוע במפגש ולהשקל.

4) לראות בשבת את דמותה של מירי בלקין מחיכת בזמן הארוחה, להגיד לה שבת שלום ולאכול בתבונה.

5) לפני השקילה לבוא עם פרפורי בטן כמו לפני בחינה.

6) לשמוע את כל ההרצאות של מירי היא מדברת מגרוננו, חיה את קשיינו, ואת חווית הנצחון בירידות ומשמעותם.

7) להפנים את האמרות "לא מכניסים אויבים הביתה", "בלעת שלמת" , " פחמימות עד 5 " ועוד.

בשביל מה זה טוב ומי צריך את זה?

הצלחה, זה קודם כול אומר על עצמך, שאתה שולט בגופך ובהחלטותיך ואם עמדת במשימה זו, סביר להניח שיש בך כוחות נפשיים חזקים.

בריאות, אין צורך לחשוש שמעבר לדלת, מחכה, או כבר ישנו לחץ דם גבוה, כולסטרול, שומנים בדם ושאר מרעין בישין.

אם זה תלוי בי, אני רוצה לראות את משפחתי הילדים,נכדים ונינים גדלים ומאושרים ולהשתתף בשמחתם בבריאות טובה.

ל"חבר" השמן שאמר לי "אני מקנא בך" ואחרי זמן מה אמר " אני רואה שעלית במשקל" ( הוא מחפש תרוצים למה הוא לא שומר על בריאותו) שיתפוצץ.

להכנס לחנות בגדים, לא למידות גדולות ולבחור מה שאתה רוצה ושאתה מודד ומתאים לך. אני ברקיע השביעי ,שוה כל מאמץ, כל לק של גלידה שלא לקחתי וכל ביס של ממתק שלא נגסתי.

לשמוע קומפלימנטים מאנשים על איך אתה נראה ( צריך רק לא לעלות במשקל מהמחמאות) מוסיף למוטיבציה.

ועוד.

אך, צריך להיות מודעים שזה לא קל ישנם עליות ומורדות צריך להיות על המשמר ולכן חשובה המסגרת ומצד שני אנו לא בדיאטה אנחנו רוצים להיות בריאים ושומרים על בריאותנו.

לכל חברי החוגים בהצלחה לכולם.]]> Tue, 19 Oct 2010 14:47:19 GMT