https://www.bdiet.co.il/Forum/topic1622-תבשיל-אפונה-ותפא--פחמימה-עשירה-לצהרים.aspx אינדקס פורומים | דיאטה עם מירי בלקין - פורום מתכונים - תבשיל אפונה ותפ"א - פחמימה עשירה לצהרים - Messages en-us http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Jitbit AspNetForum Wed, 20 Oct 2010 08:17:04 GMT Wed, 20 Oct 2010 08:17:04 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic1622-.aspx Wed, 20 Oct 2010 08:17:04 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic1622-.aspx ספל אפונה קפואה של סנפרוסט
כפית אבקת מרק בטעם עוף
קורט מלח
כפית פפריקה
רבע כפית חוויאג' למרק/כורכום
1. מטגנים בצל ב-2-1 כפות שמן.
2. מוסיפים את האפונה.
3. מוסיפים את התבלינים ושופכים מעל מעט מים רותחים.
4. מביאים לרתיחה ומוסיפים את קוביות תפוחי האדמה.
5. מביאים שוב לרתיחה ומבשלים על אש קטנה עד שתפו"א והאפונה מתרככים.]]> Mon, 18 Oct 2010 21:58:52 GMT