https://www.bdiet.co.il/Forum/topic1604-הגיגי-בוקר-שכאלה.aspx אינדקס פורומים | דיאטה עם מירי בלקין - פורום דיאטה - הגיגי בוקר שכאלה... - Messages en-us http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Jitbit AspNetForum Mon, 18 Oct 2010 13:53:46 GMT Mon, 18 Oct 2010 13:53:46 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic1604-.aspx ברוכה הבאה לפורום
כל הכבוד על הירידה המדהימה!
אני במקומך הייתי רגועה, הרי את רגילה לדיאטה של מירי באינטרנט, וגם בארגנטינה יש אינטרנט, אז תמשיכי את המנוי משם, ואם את נוסעת לטיול טרקים - הרי שתעשי הרבה הליכות שיסייעו לך לשמור על ההישג (ובטח גם תמשיכי לרזות עוד...)
בקיצור - תמשיכי לכתוב כאן גם כשאת שם, ובטוחני שתמשיכי להיות על דרך המלך
:-)]]> Mon, 18 Oct 2010 13:53:46 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic1604-.aspx אני איתך כל הטיול. לא לדאוג. תיצפי בהרצאות. תכתבי לי בצור קשר, יהיה בסדר.
כמה שתוכלי תשתדלי להקפיד על השיטה. בלי פחמימות מ5.תשמרי על עצמך ותחזרי
בשלום. בכל הזדמנות תעדכני אותנו בפורום נשמח מאד לתמוך ולעודד. להתראות אוהבת מירי]]> Mon, 18 Oct 2010 13:38:51 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic1604-.aspx אגם שם מהמם ברוכה הבאה
אמרו כל אז את איתנו אחרי ירידה שהייתה עוד בדלת האחורית את תכנסי למסגרת ויחד עם ההרצאות
והעבודה של מירי גם החשיבה והגישה כולה תשתנה אט אט זה מצריך תרגול יום יומי ולכן גם בחו"ל ממשיכים עם מירי צמוד צמוד
ורק תרוויחי מכך ויישר כוח על הירידה והמון בהצלחה בהמשך אנו איתך ונשמח לשמוע ולעודד כשתרצי ]]> Sun, 17 Oct 2010 23:35:34 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic1604-.aspx אל פחד גם משם תהי איתנו ותקבלי חיזוקים......
והעיקר לא לפחד כלל......בהצלחה]]> Sun, 17 Oct 2010 17:23:25 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic1604-.aspx אגם חמודה אם תמשיכי לפחד אזי תמשיכי להיות במודעות
במידה ולא תשתוללי עם מתוקים בצקים ובלי פחמימות מ5
האמיני לי אפילו תרדי.
שיהיה לך טיול מהנה,חזרי עשרים פעם ביום שחבל לעלות במידת הבגדים
במיוחד בחו"ל כי יגרור אותך גם להוצאה כספית לא רצויה,נו את רואה כבר תוך
כדי כתיבה מצאתי לך תירוצים למה להיות במודעות ובשליטה,האמיני הכל עניין של
החלטה וצריך להחליט כל בקר מחדש.שמרי על עצמך.]]> Sun, 17 Oct 2010 14:32:46 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic1604-.aspx אנחנו חזרנו לפני כחצי שנה מטיול בארגנטינה. את הולכת לחגוג את הטיול של חייך.
זה אחד האיזורים היפים בעולם.
מבחינת התזונה - יש המון מה לאעול שלא משמין. תזהרי מהגלידות הפיצות והפסטות....
נסיעה טובה.]]> Sun, 17 Oct 2010 14:27:15 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic1604-.aspx קיבלת כאן עצות נפלאות.
נסיעה טובה.
דפי.]]> Sun, 17 Oct 2010 14:26:27 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic1604-.aspx 10 קילו זו ירידה נפלאה.....
אני בטוחה שתרצי להמשיך ולשמור על ההישג הזה...
היום בידיוק קיבלתי מצגת של אתרים ומקומות בארגנטינה של בן דוד שיש לו בפטגוניה
אזור נופש לטיילים.
http://www.ondaazul.co.il זה האתר של המקום שלו אם את מעוניינת
הם ישראלים שהקימו אתר נופש.
סליחה שסטיתי מהנושא.......
נתנו לך פה עצות נפלאות, במידה ויהיה לך אפשרות להיות מחוברת לפורום זה יעזור לך המון.
ולנסות לשמוע את מירי פעם בשבוע בטוח יוכל לתת לך פוש.........
שתהייה לך נסיעה פנטסטית ותהני.
המון המון הצלחה
דני]]> Sun, 17 Oct 2010 14:08:14 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic1604-.aspx נסיעה טובה תהני
edited by אסתי ברוך on 10/17/2010]]> Sun, 17 Oct 2010 12:40:22 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic1604-.aspx אגם שלום וברוכה הבאה לפורום!!!
לצאת למסע כזה של חצי שנה אכן מצריך תכנון ועריכה מראש בכל התחומים וכך גם באוכל במיוחד שירדת כל כך יפה ואת מעוניינת לשמור על המשקל. אני מאמינה שאם תשמרי על כללי הברזל של מירי את לא תעלי במשקל.
בלי פחמימות משעה 5.
לאכול שלוש ארוחות ביום ולא לנשנש ביניהן.
מסטיק מנטה יהיה חבר טוב בכל אותם רגעים שתרגישי חולשה ורצון לנשנש
לשתות מים ורק מים, אל תתפתי למיצי פירות ושתיה מוגזת.
ירקות פירות ואם תמצאי מוצרי חלב עד 5% שומן הרי שאת מלכה.
תאכלי יקירתי בתבונה, תהני מהטיול מהנופים והאנשים ותראי שתחזרי אלינו בלי נזקים.
אם תוכלי לכתוב בפורום במהלך המסע הרי זה משובח נשמח להתעדכן ולשמוע איך הולך אצלך וכמובן לתמוך במידת הצורך.
אז אגם יקירה נסיעה טובה ותהני, תעשי חיים ותשמרי על עצמך.
שאפתנית ]]> Sun, 17 Oct 2010 11:55:42 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic1604-.aspx תסעי ותחזרי בשלום ]]> Sun, 17 Oct 2010 10:40:46 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic1604-.aspx אני מבינה את חששותייך, אבל יחד עם זה אני חושבת שעצם זה שהחלטת כעת להצטרף למירי, כדי שיהיה לך גיבוי בהיותך בחו"ל, ועוד אחרי שירדת כבר 10 ק"ג, נותן לך סיכוי גדול להיות כל הזמן במודעות, להישאר במסגרת וכמובן לקבל כל הזמן חיזוקים עידוד ותמיכה ממירי ומהפורום.

מאחלת לך נסיעה טובה והצלחה בשליטה באוכל!!!]]> Sun, 17 Oct 2010 10:29:38 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic1604-.aspx אני אגם בת 23.5 מרמת הגולן.
הצטרפתי למירי בלקין בעקבות אמא שלי-שדרכה "בדלת האחורית" ירדתי 10 ק"ג.
מאוד השתנה לי הגוף-אני מקבלת פיטבקים מכל כיוון, למרות שאני לא מצליחה לראות
את השינוי הגדול שחל בי , מלבד הדבר הטכני (והחביב) שהמידות ירדו.....
עוד שבועיים אני טסה לדרום אמריקה לחצי שנה.
כרגע אני מרגישה שאני בשליטה, אך אני מאוד פוחדת שברגע שאני אגיע לבואנוס איירס כל השליטה תתפוגג לה...
הפחד שאני לא אמצא את עצמי- הפחד מהלא נודע מבחינת האוכל ולא לשבוע שבועיים-לחצי שנה..]]> Sun, 17 Oct 2010 10:22:15 GMT