אינדקס פורומים | דיאטה עם מירי בלקין - פורום דיאטה - בזמן האחרון הייתי פינוקיו - Messages https://www.bdiet.co.il/Forum/topic1602-בזמן-האחרון-הייתי-פינוקיו.aspx אינדקס פורומים | דיאטה עם מירי בלקין - פורום דיאטה - בזמן האחרון הייתי פינוקיו - Messages en-us http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Jitbit AspNetForum Tue, 19 Oct 2010 08:52:43 GMT Tue, 19 Oct 2010 08:52:43 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic1602-.aspx Message from דובונית אכפת לי nikname שמחה לשמוע שצלחת את האתמול ואת מכניסה את השיטה בדלת האחורית הביתה כך זה עוזר גם לך
המשיכי התמידי כל יום ביום את יכולה ואנו איתך בהצלחה wink
]]> Tue, 19 Oct 2010 08:52:43 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic1602-.aspx Message from dany nikname כתב:
בוקר טוב. תודה לכל הבנות על העידוד החם. אתמול היה יום קשה אבל החזקתי את עצמי. השארתי את האינטרנט פתוח והצצתי בפורום כל הזמן.
זה נתן לי המון כח. כמה חשובה התמיכה פה.

לארוחת ערב אכלתי סלט חסה עם גמבה ועגבניה וגבינה בולגרית ולתדהמתי הרבה, גם 2 בנותי הצטרפו אלי וזו היתה ארוחת הערב שלנו. לא ביקשו לחם, מעדן, בורקס או טוסט.
כ"כ שמחתי שגם הן איכשהוא לומדות ומתרגלות לאכילה נכונה, ככה זה נכנס בדלת האחורית.

בכל מקרה, אני סוגרת יום של משמעת ומתחילה יום נוסף. מחזיקה לעצמי ולכולם אצבעות ליום נפלא של שמירה
בהצלחה לכל הנשקלים
]]> Mon, 18 Oct 2010 11:56:39 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic1602-.aspx Message from שאפתנית שאפתנית]]> Mon, 18 Oct 2010 09:13:21 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic1602-.aspx Message from nikname זה נתן לי המון כח. כמה חשובה התמיכה פה.

לארוחת ערב אכלתי סלט חסה עם גמבה ועגבניה וגבינה בולגרית ולתדהמתי הרבה, גם 2 בנותי הצטרפו אלי וזו היתה ארוחת הערב שלנו. לא ביקשו לחם, מעדן, בורקס או טוסט.
כ"כ שמחתי שגם הן איכשהוא לומדות ומתרגלות לאכילה נכונה, ככה זה נכנס בדלת האחורית.

בכל מקרה, אני סוגרת יום של משמעת ומתחילה יום נוסף. מחזיקה לעצמי ולכולם אצבעות ליום נפלא של שמירה
בהצלחה לכל הנשקלים]]> Mon, 18 Oct 2010 09:06:45 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic1602-.aspx Message from שאפתנית לרדת 15 קילו זה אכן מכובד ואל תשכחי שלגוף יש את החוקים שלו ואת קצב הירידות שלו וכל אחת מאיתנו למודת נסיון בכך וגם אני סובלת מזה אבל למדתי לשחרר ולא להציב יעדי זמן אלא יעדים של ק"ג וגם זה בשפיות, 2-3 ק"ג ולא חושבת על ה-10 שאני רוצה להוריד.
תזכרי שאת איתנו כאן יחד, נלחמות במחלה שלנו ועל הדרך גם רואות תוצאות, כל אחת בקצב שלה, העיקר שאנחנו יחד. תשאבי מזה את הכוחות כי ביננו אין פתרון אחר צריך לדאוג לבריאותנו וזו הדרך היחידה.
השארי צמודה לפורום תעדכני, תתחזקי ותחזקי ותראי שבסופו של דבר כמה זמן שזה יקח 15 ק"ג יעלמו כלא היו.
יום טוב, שאפתנית

nikname כתב:
הי שאפתנית, גם אני עם 30 ק"ג עודפים מהנקות בעיקר (ולא שהייתי טוויגי לפני...) לכן מפחדת מהרדמות. Sleepyמקווה שתפסתי את עצמי בזמן. כ"כ רציתי כבר לסגור 15 ק"ג כבר אבל כנראה שקל זה לא יהיה.
דבר ראשון ואחרון זה תלוי בעיקר בי. מבטיחה לעצמי להשתדל.

שאפתנית כתב:
ניקי אני כל כך מבינה לליבך. את הסרט הזה עברתי לפני שש שנים אחרי לידת ביתי. הייתי רזה כמו שלא הייתי בחיים שלי וכמו שאת מתארת התחלתי לאכול יותר מהרגיל (ההנקה כנראה דרבנה את זה כסיבה טובה לזה שצריך לאכול כשמניקים) והמחמאות המשיכו לזרום ופתאום נרדמתי בשמירה והפלא ופלא לא 1-2 ק"ג עלו אלה 30 ק"ג עלו. כשהתעוררתי נבהלתי ברוך השם עם מירי אני סוחבת 10 ק"ג מיותרים מסך כל ה-30 שעלו אבל גם אותם יש להוריד ולהזהר לא להרדם. אני יודעת שכל עוד אני צמודה למירי עם ירידות או בלי ירידות אני לפחות לא נרדמת בשמירה ולכן מירי היא ההשקעה שלי למשך כל חיי בשביל שאשאר בריאה וערה.
שאפתנית
]]> Mon, 18 Oct 2010 08:50:29 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic1602-.aspx Message from בלונדה.... אם כולנו היינו מושלמות לא היינו פה...

זה קשה להיות בדיאטה יש ימים יותר טובים וימים פחות טובים אבל הדבר

הכי חשוב שאנחנו במסגרת ובתמיכה וכשאת קצת קשה לנו יש מי שיר ירים אותנו למעלה...

בהצלחה]]> Mon, 18 Oct 2010 06:25:59 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic1602-.aspx Message from אקורדיאון יעלי כתב:
ניקי יקרה,
אני חושבת שאם תרשמי כל מה שאת אוכלת כל יום עד הפרור האחרון (בלי להיות פנוקיו), אז תוכלי לשלוט בעניינים הרבה יותר טוב.
נסי -כדאי לך!


אכן שווה לנסות זה עובד אני היום בשמירה מקפידה עוד יותר ברישום.]]> Mon, 18 Oct 2010 06:10:22 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic1602-.aspx Message from dany מראש השנה יש לי יותר ימים קשים מקלים.......... ואני לא מוותרת
אז לפחות לא עוברת את ה-3-4 פלוס ומיד מיד חוזרת למוטב .כי זה עדיף על 25-30 יותר , שבקלות אפשר להגיע לשם..upset
יום נהדר והצלחה.......לכולנו
נשיקות
דני]]> Mon, 18 Oct 2010 05:58:06 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic1602-.aspx Message from tutit יש ימים יותר קשים לכולנו,אבל בסה"כ העיקר שאנחנו בעשייה
הרבה הצלחה ואופטימיות לכולנו
חיבוק גם ממני -הדס]]> Mon, 18 Oct 2010 01:35:01 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic1602-.aspx Message from יעלי אני חושבת שאם תרשמי כל מה שאת אוכלת כל יום עד הפרור האחרון (בלי להיות פנוקיו), אז תוכלי לשלוט בעניינים הרבה יותר טוב.
נסי -כדאי לך!]]> Sun, 17 Oct 2010 23:50:18 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic1602-.aspx Message from דובונית אכפת לי זה שאתן כאן במודעות ובמסגרת מסייע לא במעט כעת יש לעשות ולעשות וליישם בלי הנחות וגם אם יש משבי רוח העיקר זה לא לוותר אלא להאבק חזק יותר אנו איתכם ובטוחים שתצליחו אז קדימה למסלול חזק חזק בלי להרפות שבוע טוב
edited by דובונית אכפת לי on 10/17/2010]]> Sun, 17 Oct 2010 23:38:24 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic1602-.aspx Message from אקורדיאון ניקי יקרה לי זה קרה עם 50 ק"ג פחות עם המסגרת ומרוב מחמאות נכנסתי למצב של אופוריה והתחלתי ללכת על הקצה
ולבסוף בלי להבין מתי עליתי חזרה.לכן ברגע שהתחייבת לעצמך זו ירית הפתיחה להצלחה.]]> Sun, 17 Oct 2010 18:37:23 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic1602-.aspx Message from ענת Sun, 17 Oct 2010 17:17:51 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic1602-.aspx Message from Sun, 17 Oct 2010 15:38:25 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic1602-.aspx Message from nikname תודה דני. העידוד שלך תמיד במקום. החיבוק תמיד מנחם.
חיבוק בחזרה.
dany כתב:
ניקי יקרה
אם את מתעוררת רק עם 1-2 יותר אז את ממש מחוננת
וטוב שכבר תפסת את עצמך.
המון הצלחה
חיבוק לעידוד
דני
]]> Sun, 17 Oct 2010 10:02:01 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic1602-.aspx Message from nikname מקווה שתפסתי את עצמי בזמן. כ"כ רציתי כבר לסגור 15 ק"ג כבר אבל כנראה שקל זה לא יהיה.
דבר ראשון ואחרון זה תלוי בעיקר בי. מבטיחה לעצמי להשתדל.

שאפתנית כתב:
ניקי אני כל כך מבינה לליבך. את הסרט הזה עברתי לפני שש שנים אחרי לידת ביתי. הייתי רזה כמו שלא הייתי בחיים שלי וכמו שאת מתארת התחלתי לאכול יותר מהרגיל (ההנקה כנראה דרבנה את זה כסיבה טובה לזה שצריך לאכול כשמניקים) והמחמאות המשיכו לזרום ופתאום נרדמתי בשמירה והפלא ופלא לא 1-2 ק"ג עלו אלה 30 ק"ג עלו. כשהתעוררתי נבהלתי ברוך השם עם מירי אני סוחבת 10 ק"ג מיותרים מסך כל ה-30 שעלו אבל גם אותם יש להוריד ולהזהר לא להרדם. אני יודעת שכל עוד אני צמודה למירי עם ירידות או בלי ירידות אני לפחות לא נרדמת בשמירה ולכן מירי היא ההשקעה שלי למשך כל חיי בשביל שאשאר בריאה וערה.
שאפתנית
]]> Sun, 17 Oct 2010 10:00:06 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic1602-.aspx Message from dany אם את מתעוררת רק עם 1-2 יותר אז את ממש מחוננת
וטוב שכבר תפסת את עצמך.
המון הצלחה
חיבוק לעידוד
דני]]> Sun, 17 Oct 2010 09:32:18 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic1602-.aspx Message from שאפתנית שאפתנית]]> Sun, 17 Oct 2010 09:10:29 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic1602-.aspx Message from nikname אוכלת אוכלת ולא קורה כלום, אז אפשר להמשיך לאכול, עד שמקבלים את הבומבה בראש בצורת עליה של 1-2 ....

החלטתי שמהיום, אני מפסיקה לשקר לעצמי. די. כמה אפשר?
ביום שישי בישלתי (גם מתכונים מהפורום...) והשבוע אני נזהרת, שומרת ובעיקר לא משקרת לעצמי.

שיהיה לכולנו שבוע מוצלח]]> Sun, 17 Oct 2010 09:07:31 GMT