אינדקס פורומים | דיאטה עם מירי בלקין - פורום מתכונים - עוף בירקות - מתכון שבועי של מירי - Messages https://www.bdiet.co.il/Forum/topic1571-עוף-בירקות--מתכון-שבועי-של-מירי.aspx אינדקס פורומים | דיאטה עם מירי בלקין - פורום מתכונים - עוף בירקות - מתכון שבועי של מירי - Messages en-us http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Jitbit AspNetForum Fri, 22 Oct 2010 14:55:08 GMT Fri, 22 Oct 2010 14:55:08 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic1571-.aspx Message from spunkil
תודה!]]> Fri, 22 Oct 2010 14:55:08 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic1571-.aspx Message from מיכלל Sat, 16 Oct 2010 22:09:57 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic1571-.aspx Message from EFF פפריקה
כף שמן זית
8 תפ"א פרוסים לפרוסות
4 גזרים כנ"ל
2 בצלים פרוסים
4 קישואים פרוסים
שיני שום כרישה פרוסה

שאר הירקות לטעמכם: האפשרויות: פלפלים, כרובית, ברוקולי, פטריות, ירוקים,כרוב....
כף אבקת מרק בטעם עוף
כוס יין לבן יבש
מלח פלפל להשלמת טעם לאחר בדיקה

משחימים את רבעי העוף זרויים בפפריקה בכף השמן. מוציאים מהסיר.

מניחים שכבות של הירקות, מעליהם רבעי העוף מוזגים פנימה את היין, אבקת המרק ומבשלים כשעה על אש קטנה. משלימים את הבישול על פלטה כשעה נוספת או בתנור על 100 מעלות.
באם חסרים נוזלים אפשר להוסיף מעט יין לבן]]> Thu, 14 Oct 2010 10:25:25 GMT