https://www.bdiet.co.il/Forum/topic15339-תבשיל-כרוב-גזר-ועגבניות--מתכון-של-מירי.aspx אינדקס פורומים | דיאטה עם מירי בלקין - פורום מתכונים - תבשיל כרוב גזר ועגבניות - מתכון של מירי - Messages en-us http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Jitbit AspNetForum Wed, 03 May 2023 15:12:05 GMT Wed, 03 May 2023 15:12:05 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic15339-.aspx בצל קצוץ
גזר מגורד
רצועות חזה עוף/ טופו/ רצועות בשר בקר
כרוב ירוק קצוץ
1/2 כם אורז בסמטי
להקפיץ יחד ולהוסיף:
קופסא עגבניות כתושות או רסק עגבניות 200 גרם ( אם מוסיפים רסק להוסיף מים)
לתבל באבקת מרק עוף או מלח פלפל
לבשל על אש נמוכה כשעה. התבשיל אמור לצאת יבש.
בסוף לתבל בפטרוזיליה או כוסברה

ניתן להכנה ללא פחמימות בויתור על תוספת האורז]]> Wed, 03 May 2023 15:12:05 GMT