https://www.bdiet.co.il/Forum/topic15287-קציצות-טונה-אפויות--מתכון-שבועי-של-מירי.aspx אינדקס פורומים | דיאטה עם מירי בלקין - פורום מתכונים - קציצות טונה אפויות - מתכון שבועי של מירי - Messages en-us http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Jitbit AspNetForum Wed, 28 Jul 2021 14:09:29 GMT Wed, 28 Jul 2021 14:09:29 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic15287-.aspx במעבד מזון לטחון היטב:
2 קופסאות טונה (במים או בשמן מסונן)
בצל קצוץ
שן שום
2 גזרים
2 קישואים
2 ביצים
לערבב עם 4 כפות פירורי לחם/פנקו/קוואקר
להוסיף פטרוזיליה קצוצה
מעט אבקת מרק בטעם עוף או בצל
מעט סויה דלת נתרן
להכניס את העיסה לשעתיים לקירור.

להניח על תבנית מרופדת ב 2 שכבות נייר אפייה (לשמן את הנייר העליון)
קציצות מעוצבות בעזרת 2 כפות


לאפות בחום בינוני גבוה כ- 20 דקות


מתאים ל- 2 מנות


ניתן לפזר מלמעלה מעט פרמזן]]> Wed, 28 Jul 2021 14:09:29 GMT