https://www.bdiet.co.il/Forum/topic15251-תבשיל-עוף-עם-חומוס-ואורז--מתכון-שבועי-של-מירי.aspx אינדקס פורומים | דיאטה עם מירי בלקין - פורום מתכונים - תבשיל עוף עם חומוס ואורז - מתכון שבועי של מירי - Messages en-us http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Jitbit AspNetForum Wed, 12 Feb 2020 22:59:09 GMT Wed, 12 Feb 2020 22:59:09 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic15251-.aspx
4 רבעי עוף ללא עור
לצפות בפפריקה מתוקה ( או חריפה למי שמעדיף)
להשחים ב - 2 כפות שמן זית
יחד עם בצל קצוץ,כרישה,שום

להוסיף לסיר אחרי 10 דקות
קופסא חומוס מבושל
כוס אורז בסמטי
אבקת מרק בטעם עוף
תבלינים לפי הטעם
כורכום,כמון,פלפל שחור
להוסיף 3 כוסות מים רותחים סוגרים את המכסה ומבשלים על אש קטנה כשעה.

התבשיל המוגמר הוא ללא נוזלים]]> Wed, 12 Feb 2020 22:59:09 GMT