אינדקס פורומים | דיאטה עם מירי בלקין - פורום מתכונים - ירקות ירוקים מוקפצים,מתכון שבועי של מירי - Messages https://www.bdiet.co.il/Forum/topic15245-ירקות-ירוקים-מוקפציםמתכון-שבועי-של-מירי.aspx אינדקס פורומים | דיאטה עם מירי בלקין - פורום מתכונים - ירקות ירוקים מוקפצים,מתכון שבועי של מירי - Messages en-us http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Jitbit AspNetForum Wed, 15 Jan 2020 23:16:48 GMT Wed, 15 Jan 2020 23:16:48 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic15245-.aspx Message from EFF
1 חבילה ירקות ירוקים (סנפרוסט)
לבשל במי מלח ולסנן.
להקפיץ עם כף שמן זית וכף שמן שומשום
ולהוסיף:
מעט אבקת מרק/או מלח פלפל
מעט רוטב סויה דל נתרן
אפשרויות לתוספות:
קוביות טופו
קוביות חזה עוף
דג
טונה
אטריות אורז או אטריות שעועית]]> Wed, 15 Jan 2020 23:16:48 GMT