https://www.bdiet.co.il/Forum/topic15213-תבשיל-ארטישוק-ופול-מתכון-שבועי-של-מירי.aspx אינדקס פורומים | דיאטה עם מירי בלקין - פורום מתכונים - תבשיל ארטישוק ופול -מתכון שבועי של מירי - Messages en-us http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Jitbit AspNetForum Wed, 20 Mar 2019 19:04:12 GMT Wed, 20 Mar 2019 19:04:12 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic15213-.aspx
ב 3 כפות שמן זית
לאדות
שקית פול קפוא מופשר
שקית תחתיות ארטישוק קפואות מופשרות
2 סלסילות שמפיניון קצוצות גס
לתבל בכמון,כורכום,מלח פלפל,אבקת מרק
לאדות כ - 7 דקות
בנפרד להרתיח כוס וחצי מים עם מיץ לימון
להכניס את הירקות המאודים
לבשל 50 דקות עד שעה

אפשר לתבל בעשבי תיבול

ניתן לשלב בצל קצוץ,רצועות עוף,טופו]]> Wed, 20 Mar 2019 19:04:12 GMT