https://www.bdiet.co.il/Forum/topic15212-פשטידת-כרוב-בווריאציה-בשרית-וחלביתמתכון-של-מירי.aspx אינדקס פורומים | דיאטה עם מירי בלקין - פורום מתכונים - פשטידת כרוב בווריאציה בשרית וחלבית-מתכון של מירי - Messages en-us http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Jitbit AspNetForum Thu, 14 Mar 2019 00:00:07 GMT Thu, 14 Mar 2019 00:00:07 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic15212-.aspx
כרוב גדול קצוץ,מבושל במי מלח מסונן וקצוץ

במחבת: ב 3-4 כפות שמן זית לטגן
בצל קצוץ
כרישה קצוצה
כמה שיני שום
מוסיפים 1/2 ק״ג בשר טחון
מערבבים ומתבלים בכמון,מלח,פלפל,פפריקה
לטגן עד שהבשר מחליף צבע

לערבב עם הכרוב
להוסיף 2-3 ביצים
3-4 כפות קמח תופח
פטרוזיליה,שמיר
לשטח בתבנית עם 2 שכבות נייר אפיה
לאפות 45-50 דקות בחום בינוני גבוה

לגירסה החלבית:
במקום בשר
קופסא פיראוס 5%
קופסא קוטג׳ או סקי 5%
לגרד מלמעלה מעט גבינת פרמזן

לאפות כנ״ל]]> Thu, 14 Mar 2019 00:00:07 GMT