https://www.bdiet.co.il/Forum/topic15199-קציצות-בשר-וירקות-ברוטב-מתכון-שבועי-של-מירי.aspx אינדקס פורומים | דיאטה עם מירי בלקין - פורום מתכונים - קציצות בשר וירקות ברוטב- מתכון שבועי של מירי - Messages en-us http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Jitbit AspNetForum Thu, 03 Jan 2019 01:13:36 GMT Thu, 03 Jan 2019 01:13:36 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic15199-.aspx
קילו בשר טחון - בקר או מעורב
להוסיף
בצל ושום שטוגנו ב 2 כפות שמן זית
2 גזרים מגורדים גס
2 קישואים/זוקיני מגורדים גס(סחוטים)
מלח פלפל/תבלין גריל/ תבלין קציצות
פטרוזיליה /כוסברה קצוצה
2 ביצים
2-3 כפות קווקאר
ליצור כדורים
ולבשל ברוטב:
2 קופסאות עגבניות מוטי
כף שמן זית
רסק עגבניות קטן
כוס מים רותחים
אבקת מרק בטעם עוף

להרתיח ולבשל כשעה על אש קטנה]]> Thu, 03 Jan 2019 01:13:36 GMT