https://www.bdiet.co.il/Forum/topic15181-תבשיל-עדשים-תפא-ותרדמתכון-שבועי-של-מירי.aspx אינדקס פורומים | דיאטה עם מירי בלקין - פורום מתכונים - תבשיל עדשים תפ"א ותרד-מתכון שבועי של מירי - Messages en-us http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Jitbit AspNetForum Wed, 25 Jul 2018 18:34:17 GMT Wed, 25 Jul 2018 18:34:17 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic15181-.aspx

ב-2 כפות שמן זית
לאדות 2 בצלים קצוצים
2 שיני שום קצוצות
להוסיף
ספל עדשים ירוקות
2 תפוחי אדמה דזירה בקוביות
להוסיף 2 כוסות מים רותחים
לתבל בכמון, כורכום, מלח פלפל או מעט אבקת מרק בטעם עוף
לבשל לריכוך.
לקראת סיום כאשר התבשיל כמעט יבש
להוסיף סלסלת תרד טרי קצוץ
צרור ירק


לבשל עוד רבע שעה.
התבשיל אמור להיות יבש
להגיש עם שפריץ מיץ לימון

]]> Wed, 25 Jul 2018 18:34:17 GMT