https://www.bdiet.co.il/Forum/topic15142-פשטידת-כרובית-וברוקולימתכון-שבועי-של-מירי.aspx אינדקס פורומים | דיאטה עם מירי בלקין - פורום מתכונים - פשטידת כרובית וברוקולי-מתכון שבועי של מירי - Messages en-us http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Jitbit AspNetForum Thu, 30 Nov 2017 11:27:27 GMT Thu, 30 Nov 2017 11:27:27 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic15142-.aspx לבשל 10דקות
בנפרד לטגן בצל,כרישה ו 2 שיני שום ב-2 כפות שמן זית
לערבב עם הלקט המבושל והמסונן
להוסיף:
3 ביצים
קוטג׳ 5%
פטה או בולגרית 5% מגורדת
כאופציה:כפית אבקת מרק

לאפות בתבנית בינונית בחום בינוני גבוה כ 45 דקות

*** ניתן לגרד מלמעלה מעט גבינתת פרמזן

המתכון מתאים ל 3 מנות]]> Thu, 30 Nov 2017 11:27:27 GMT