https://www.bdiet.co.il/Forum/topic15117-פשטידת-כרוב-בגירסא-חלביתמתכון-שבועי-של-מירי.aspx אינדקס פורומים | דיאטה עם מירי בלקין - פורום מתכונים - פשטידת כרוב בגירסא חלבית-מתכון שבועי של מירי - Messages en-us http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Jitbit AspNetForum Wed, 22 Mar 2017 19:34:03 GMT Wed, 22 Mar 2017 19:34:03 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic15117-.aspx הגירסא החלבית
לפרוס דק כרוב בינוני ולאדות בסיר להקטנת הנפח.
להניח בצד
בנפרד:
ב- 2 כפות שמן זית לטגן בצל קצוץ
כמה שיני שום
סלסלת פטריות קצוצות
להוסיף קופסת קוטג' 5%
קופסת פיראוס 5%
3 ביצים
מעט אבקת מרק בטעם עוף או פטריות
לערבב עם הכרוב
לפזר מלמעלה גבינת פרמזן מגורדת דק דק
לשטוח בתבנית פיירקס משומנת
לאפות בחום בינוני גבוה 25-50 דקות לפי הספק התנור.]]> Wed, 22 Mar 2017 19:34:03 GMT