https://www.bdiet.co.il/Forum/topic15069-סלט-בורגול-עם-עדשים-כתומותמתכון-שבועי-של-מירי.aspx אינדקס פורומים | דיאטה עם מירי בלקין - פורום מתכונים - סלט בורגול עם עדשים כתומות-מתכון שבועי של מירי - Messages en-us http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Jitbit AspNetForum Mon, 10 Oct 2016 17:21:29 GMT Mon, 10 Oct 2016 17:21:29 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic15069-.aspx ממליץ להוסיף על זה מעל טחינה בארכה, גם מוסיף המון לטעם וגם לבריאות!]]> Mon, 10 Oct 2016 17:21:29 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic15069-.aspx מסננים היטב

בנפרד מבשלים כך עדשים כתומות:
מאדים שיני שום כתושות ב-2 כפות שמן זית (אפשר קוביות מוקפאות)
מוסיפים 2 כוסות עדשים שטופות היטב
מתבלים בכמון, מלח פלפל
מכסים במים רותחים
מבשלים עד לריכוך.מערבבים עם הבורגול המסונן
מוסיפים בצל סגול קצוץ קטן
3 כפות שמן זית]]> Wed, 28 Sep 2016 21:48:21 GMT