https://www.bdiet.co.il/Forum/topic15036-כרוב-עם-גזר-ואורזמירי.aspx אינדקס פורומים | דיאטה עם מירי בלקין - פורום דיאטה - כרוב עם גזר ואורז-מירי - Messages en-us http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Jitbit AspNetForum Thu, 23 Jun 2016 07:19:25 GMT Thu, 23 Jun 2016 07:19:25 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic15036-.aspx לטגן בשתי כפות שמן זית בצל סגול
להוסיף גזר או שניים מגוררים ולהמשיך לטגן
לקצוץ לרצועות כרוב ירוק ולהוסיף
לתבל מלח פלפל,אבקת מרק בטעם עוף וקופסא קטנה של רסק עגבניות
להוסיף חצי ספל מים רותיחם ולבשל בישול איטי עד העלמות הנוזלים.
במידה ורוצים לכלול אורז בתבשיל ולהוסיף שליש כוס אורז בסמטי מיד לאחר טיגון הבצל.
בסיום הבישול ניתן להוסיף פטרוזיליה או שמיר או כסברה קצוצים ולסחוט לתבשיל מיץ לימון]]> Thu, 23 Jun 2016 07:19:25 GMT