https://www.bdiet.co.il/Forum/topic14957-ניוקי-עם-ירקות--מתכון-שבועי-של-מירי.aspx אינדקס פורומים | דיאטה עם מירי בלקין - פורום מתכונים - ניוקי עם ירקות - מתכון שבועי של מירי - Messages en-us http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Jitbit AspNetForum Wed, 06 Jan 2016 20:18:13 GMT Wed, 06 Jan 2016 20:18:13 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic14957-.aspx
150 גרם ניוקי למנה (אפשר להשתמש ניוקי קנוי)

לבשל לפי הוראות היצרן

בנוסף:
ב- 2 כפות שמן זית
לאדות בצל קצוץ
בצל ירוק קצוץ
שיני שום קצוצות
2 קישואים /זוקיני לא קלופים בקוביות
2 סלסלות פטריות קצוצות מ - 2 סוגים ( למשל פורטבלה ושמפיניון)
אספרגוס חתוך שבושל קודם במי מלח מרוכך מעט
מעט אבקת מרק בטעם פטריות/עוף/בצל
מקפיצים הכל ומערבבים בזהירות עם הניוקי

מגישים עם 50 גרם פרמזן מגורד]]> Wed, 06 Jan 2016 20:18:13 GMT