https://www.bdiet.co.il/Forum/topic14764-פשטידת-פטריותמתכון-שבועי-של-מירי.aspx אינדקס פורומים | דיאטה עם מירי בלקין - פורום מתכונים - פשטידת פטריות-מתכון שבועי של מירי - Messages en-us http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Jitbit AspNetForum Wed, 20 May 2015 23:20:19 GMT Wed, 20 May 2015 23:20:19 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic14764-.aspx אפשר להחליף את הפטריות בירק אחר


פשטידת פטריות
ב-2- כפות שמן זית
מטגנים
בצל גדול קצוץ
כרישה קצוצה
שן או שתיים שום
מוציאים לקערה ומוסיפים:
2 חבילות פטריות טריות קצוצות
קצת שמיר, פטרוזיליה
3 ביצים או 2 + חלבון
קופסא גבינה 5%
קופסא גבינה בולגרית 5%
מעט אבקת מרק פטריות או מלח פלפל
מגרדים מלמעלה מעט פרמזן
מערבבים ואופים בתבנית פיירקס בחום 180-200 מעלות כ- 45 דקות]]> Wed, 20 May 2015 23:20:19 GMT