https://www.bdiet.co.il/Forum/topic14719-שבוע-חדש-והחלטות-חדשות-.aspx אינדקס פורומים | דיאטה עם מירי בלקין - פורום דיאטה - שבוע חדש והחלטות חדשות !!! - Messages en-us http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Jitbit AspNetForum Mon, 27 Apr 2015 22:23:42 GMT Mon, 27 Apr 2015 22:23:42 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic14719-.aspx Mon, 27 Apr 2015 22:23:42 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic14719-.aspx וחוזרים למסלול .
אפשר גם בתוך אותם מאכלים מוכרים וידועים ליצור גיוון.
להיכנס ללשונית פורום מתכונים יש שם המון פתרונות טובים ומעניינים ולא קשים לביצוע.
בהצלחה]]> Sun, 26 Apr 2015 18:56:23 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic14719-.aspx ]]> Sun, 26 Apr 2015 15:13:51 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic14719-.aspx מהיום החלטתי שאין קינוח אחרי א. צהריים ויהי מה. רק שתיתי לי קקאו לשם שינוי, ועתה אני שלמה עם עצמי. להקפיד על 3 ארוחות בלבד המון מים, ובעיקר לא לעשות לעצמי הנחות. כן, בימים האחרונים היה לי מיאוס כבד מכל המאכלים שאני אוכלת בדרך כלל, כלום לא היה לי טעים וחיפשתי שינוי. אני מאמינה שגרמתי למשקלי לעלות, אבל לעיתים צריך להתיר את הרסן. אי אפשר להיות מושלמים כל הזמן נכון? לא איני מחפשת לי תירוצים להצדיק את מה שעשיתי אבל גם עצבנות חרדה ועוד רגשות שגרמו לי לאכול יותר ולא מה שבאמת נכון לי. אני אעמוד בגבורה על המשקל השבוע וכבר מעכשיו אני חזרה במסגרת כי אין לי ברירה. הכנות לגבי מה שעשיתי ומה שאני עושה מהיום, הם מחזיקים אותי במסגרת והרי אין לי דרך אחרת. זה ברור. בקיצור הצלחה לכולנו השבוע ורק בשורות טובות לכולם !!!]]> Sun, 26 Apr 2015 15:10:23 GMT