https://www.bdiet.co.il/Forum/topic14650-רגע-אחרי-הנפילה.aspx אינדקס פורומים | דיאטה עם מירי בלקין - פורום דיאטה - רגע אחרי הנפילה - Messages en-us http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Jitbit AspNetForum Fri, 27 Mar 2015 15:49:23 GMT Fri, 27 Mar 2015 15:49:23 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic14650-.aspx
עכשיו נכנסתי לעשות מקלחת חמה וטובה בכדי להסיר את המחשבות הטורדניות......................
לחפש להסיח את הדעת ואז אפשר להתגבר.
בהצלחה]]> Fri, 27 Mar 2015 15:49:23 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic14650-.aspx לנגב פירורים ולהמשיך הלאה]]> Sun, 22 Mar 2015 07:08:59 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic14650-.aspx מזל שיש מסגרת. אנחנו בעשייה....תקשיב שוב להרצאה.....]]> Sat, 21 Mar 2015 23:07:44 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic14650-.aspx Sat, 21 Mar 2015 13:29:38 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic14650-.aspx תהיה הסיבה אשר תהיה, אכלת יותר מדי, או שאכלת משהו ממש ממש לא מתוכנן שעמוק בפנים אתה יודע שזה לא שווה את המחיר.
ואז יש לך את ההתלבטות העצמית הזאת.
שמצד אחד כבר נפלתי, אז עוד קצת, פחות קצת, גם ככה היום הזה אני לא אעמוד ביעד.
ותכף ומיד אתה מדחיק את המירי הקטנה שמדברת לך בתוך הראש ואומרת "נפלת - תחזור מיד לתלם בלי הנחות עצמיות".
כי כבר ויתרת לעצמך על היום.
ויש לך מליון תירוצים בראש, כולם סופר מוצדקים.
ובלילה, אחרי שהכל כבר נגמר, אתה שוכב לעצמך במיטה, אחרי שכל היום קדחת לעצמך בראש שהיית לא בסדר,
ואתה אומר לעצמך למה עשיתי את זה לעצמי.
מה, באמת הייתי חייב?
אני עובד כל כך קשה על השינוי, לחרב לעצמך בשעה שעתיים שלוש של איבוד עשתונות.
בבוקר כשאתה קם, אתה משתדל לשכוח את מה שהיה אתמול.
בסך הכל, יום חדש התחיל.
ואתה רק מתפלל, שאיכשהו יקרה הנס והכל ימחק, כאילו ששום דבר לא קרה.
עד לנפילה הבאה.]]> Sat, 21 Mar 2015 00:05:38 GMT