https://www.bdiet.co.il/Forum/topic14568-כרוב-בבזיליקום-ואגוזיםתבשיל-חם-ליום-קר.aspx אינדקס פורומים | דיאטה עם מירי בלקין - פורום מתכונים - כרוב בבזיליקום ואגוזים,תבשיל חם ליום קר - Messages en-us http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Jitbit AspNetForum Sat, 21 Feb 2015 21:28:26 GMT Sat, 21 Feb 2015 21:28:26 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic14568-.aspx Sat, 21 Feb 2015 21:28:26 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic14568-.aspx 1 כרוב בינוני
1 כף שמן קנולה
1 כף אבקת מרק בטעם עוף או בצל
1/4 כוס מים
מעט מלח,
הרבה פלפל שחור גרוס טרי
1 כף חמאה
6 חצאי אגוזים קצוצים (אגוזי מלך)
3 כפות בזיליקום קצוץ
1 כוס אורז בסמטי שבושל מראש.

מאדים את הכרוב בשמן, מוסיפים את האבקה, המים מלח ופלפל.
בנפרד במחבת מטגנים בכף חמאה את האגוזים עם הבזיליקום.

מסירים את הכרוב מהאש ומערבבים עם אורז מבושל ותוכן המחבת.
מתקנים תיבול בהתאם לטעמכם האישי.]]> Fri, 13 Feb 2015 17:28:13 GMT