https://www.bdiet.co.il/Forum/topic14548-סופשבוע-כבר-כאן-.aspx אינדקס פורומים | דיאטה עם מירי בלקין - פורום דיאטה - סופשבוע כבר כאן !!! - Messages en-us http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Jitbit AspNetForum Fri, 06 Feb 2015 11:08:24 GMT Fri, 06 Feb 2015 11:08:24 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic14548-.aspx ]]> Fri, 06 Feb 2015 11:08:24 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic14548-.aspx Fri, 06 Feb 2015 10:07:55 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic14548-.aspx סופשבוע חם בו צריך להתרחק מפירות ומתוקים ולשתות מים צוננים ומרווים
בהמשך השבוע כבמטה קסמים ישוב לו החורף עם חשקים לפחממות ותבשילים חמים
כל הכבוד שאת בפעילות ועושה, במודעות בהקשבה לגוף ובהשתפרות והתמדה, סופשבוע נפלא לך ולכולם
]]> Thu, 05 Feb 2015 20:38:40 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic14548-.aspx Thu, 05 Feb 2015 20:37:08 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic14548-.aspx היום התרוצצתי כל היום, ולשמחתי הצלחתי לבצע את המשימות שקבעתי לעצמי בלי לחץ ובהצלחה. זה לא ברור מאליו. תמיד יש בעיה עם חניות, עם נהגים שממש מתנהגים בגסות על הכביש ויש גם אחרים. למשל רציתי להשתלב במסלול שהיה די עמוס, סימנתי לנהגת נחמדה וזו בחיוך איפשרה לי. שלחתי לה נשיקה באויר. זה ממש מחמם את הלב דברים קטנים שעושים לנו טוב במשך היום. אז נכון, גם היו דברים אחרים אך בסופו של היום אני מוחקת את הדברים הפחות נעימים, אני מנסה להתרכז רק בכוסי המלאה בכל טוב, בבריאות, בשמחת החיים והכעסים, אני נותנת לעצמי ציון טוב כי אני לא כעסתי גם אמש כשהיתה לי סיבה טובה על מישהו, אלא אמרתי לעצמי זה מזיק לי ולכן זה לא נכון לי להתרגז. במקום זה שלחתי לאותו אדם המון אור דרך הלב, איחלתי לו בריאות ושמחה ומה לא, ונהיה לי טוב בלב במקום לכעוס, לומר מילים פוגעות או מילים שאח"כ אולי אצטער עליהן וכל הכעס שלו גם כן התפוגג. לכן אני מאושרת כשאני מצליחה לשלוט בכעס גם אם הוא מאד מאד מוצדק. כי לא כדאי לי לכעוס.
וסופשבוע כבר כאן מחר יום שישי, ועלי לעשות כל שאוכל במהלכו לשמור על המסגרת וגם המרק כרוב שהכינותי וטעים לי כך שאוכל לאכול ממנו צלחת קטנה ולעבור את הערב בשלום. מאחלת לכולנו סופשבוע נפלא עם שמחה, עם הרגשה טובה וגם לזכור שהחורף עדיין כאן לא להתפשט לגמרי בשבת החמימה המצפה לנו כי לא כדאי להתקרר. העיקר המשיכו לחייך ולאכול "נכון" כדי שביום א' לא נצטער על זה ועל זה.....]]> Thu, 05 Feb 2015 18:08:10 GMT