https://www.bdiet.co.il/Forum/topic1447-מרק-ירקות-ועדשים-עם-חזה-עוף-נזכרתי-בעקבות-ההרצאה.aspx אינדקס פורומים | דיאטה עם מירי בלקין - פורום מתכונים - מרק ירקות ועדשים עם חזה עוף (נזכרתי בעקבות ההרצאה - Messages en-us http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Jitbit AspNetForum Wed, 06 Oct 2010 22:34:12 GMT Wed, 06 Oct 2010 22:34:12 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic1447-.aspx Wed, 06 Oct 2010 22:34:12 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic1447-.aspx בצל גדול
שורש סלרי (אני מחליפה ב-3 מקלות סלרי+עלים קצוצים דק)
2 גזרים
1 תפו"א
2 זוקיני (גם קישוא זה בסדר)
רבע כרוב קטן - חותכים לרצועות
כרובית קטנה מאוד (עד 500 גרם נטו)
כוס שמיר קצוץ
כף אבקת מרק בטעם עוף
1/2 כוס עדשים כתומות שטופות
מלח,פלפל
כפית פפריקה

מאדים את הירקות, מוסיפים 8 כוסות מים, מבשלים כ-40 דקות על אש קטנה. לאחר מכן להוסיף:
400 גרם חזה עוף חתוך לפיסות קטנות


מביאים לרתיחה ומבשלים 10 דקות..]]> Wed, 06 Oct 2010 20:13:57 GMT