https://www.bdiet.co.il/Forum/topic14348-פירה-כרובית-עם-גיוונים-מתכון-שבועי-של-מירי.aspx אינדקס פורומים | דיאטה עם מירי בלקין - פורום מתכונים - פירה כרובית עם גיוונים -מתכון שבועי של מירי - Messages en-us http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Jitbit AspNetForum Wed, 03 Dec 2014 19:45:45 GMT Wed, 03 Dec 2014 19:45:45 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic14348-.aspx


כרובית טריה או מוקפאת

לבשל עד לרכות מלאה

לרסק לפירה עם כף שמן זית
לתבל במלח ופלפל

להגיש יחד עם האפשרויות הבאות:

1. בכפית שמן, לטגן בצל קצוץ ולהוסיף סלסלת פטריות שחתכנו לפרוסות, מתובלות במעט אבקת מרק פטריות או אבקת בצל.

2. לפטריות הנ״ל להוסיף קופסא טונה במים

3. בכפית שמן להקפיץ חצי קילו בשר טחון- עוף או הודו או בקר ללא שומן ולהוסיף קופסא חצילים פיקנטיים על האש קנויים, להגיש מעל פירה הכרובית או מעל שעועית ירוקה, ברוקולי,סלט חסות...]]> Wed, 03 Dec 2014 19:45:45 GMT