אינדקס פורומים | דיאטה עם מירי בלקין - פורום דיאטה - ק"ג יותר אחרי טיול באיטליה. - Messages https://www.bdiet.co.il/Forum/topic14276-קג-יותר-אחרי-טיול-באיטליה.aspx אינדקס פורומים | דיאטה עם מירי בלקין - פורום דיאטה - ק"ג יותר אחרי טיול באיטליה. - Messages en-us http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Jitbit AspNetForum Thu, 13 Nov 2014 16:15:39 GMT Thu, 13 Nov 2014 16:15:39 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic14276-.aspx Message from אקורדיאון Thu, 13 Nov 2014 16:15:39 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic14276-.aspx Message from נחושה ומה גם שנהנית מכל ביס
שנסי מתניים וחזרה לשיגרהsmile]]> Wed, 12 Nov 2014 18:34:56 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic14276-.aspx Message from אייריס Tue, 11 Nov 2014 21:41:45 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic14276-.aspx Message from dany

שמנה בגוף רזה כתב:
אני עם מירי מגיל 14. אבל בשנים האחרונות מאז שעברתי לברלין (ולא בגלל מחיר המילקי כי מי ששומר אצל מירי לא מתקרב למילקי) אני עם מירי באינטרנט, ונהנית מההרצאות.
בכל אופן, בתקופה האחרונה הייתי עסוקה, לא נשקלתי, לא צפיתי בהרצאות וכך מצאתי את עצמי בשלושה חודשים עם עלייה של 3 ק"ג !
לפני שבועיים התאפסתי על עצמי, כי ידעתי שאני לפני חופשה באיטליה. ושאני חייבת קצת להוריד כדי שאוכל לעלות באיטליה. אז ירדתי כמעט ק"ג וחצי, ועליתי רק ק"ג ב-6 ימים בנאפולי. היה מתוכנן והיה שווה. איזה אוכל.
ראשית, אני ממש גאה בעצמי שאכלתי כל בוקר, יוגורט תפוח ומעט פייברוואן. ולא אכלתי פסטה כל יום אלא לסרוגין. יום כן יום לא בצהריים. פיצה אכלתי פעם אחת בצהריים. אך המתוקים.... רבותיי... את הק"ג שהעליתי זה ממתוקים. בדרך כלל אני חולקת מנה אחרונה, אך אבא שלי, איתו נסעתי, אלרגי למוצרי חלב, והקינוחים בנאפולי מבוססים הרבה על ריקוטה שזו הגבינה האהובה עלי. זו הייתה הגשמת פנטזיה קולינרית... עוגת אגזים וריקוטה... פאי ריקוטה עם אגוזים... מאפים ממולאים בריקוטה. אוי ריקוטה ריקוטה שלי :-) . בלחם כמעט לא נגעתי. אלכוהול רק ערב אחד, והשתדלתי לא להפריז עם הקפה הפוך. ק"ג אחד באיטליה זה השג מבחינתי.
דבר קטן ונפלא שהחלטתי לאמץ- את רוטב העגבניות הפשוט בנאפולי מכינים מעגבנית שרי .... כל כך פשוט כל כך משדרג! זהו... אתמול חזרתי לסלט בערב. ועכשיו יש לי כמה ימים להוריד את הק"ג חזרה.
]]> Tue, 11 Nov 2014 17:07:41 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic14276-.aspx Message from miribelkin כאחת שחזרה מאותו טיול....
את עלית כיתה יותר מהר ממני....
אני עליתי ב10 ימים כייפיים 2 קילו.....
האמת זה אסון לשמור דיאטה באיטליה.....
מזל שיש מסגרת...יהיה בסדר.
אוהבת וגאה בך מאד על ההתמדה שלך מירי]]> Tue, 11 Nov 2014 14:45:39 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic14276-.aspx Message from שמנה בגוף רזה בכל אופן, בתקופה האחרונה הייתי עסוקה, לא נשקלתי, לא צפיתי בהרצאות וכך מצאתי את עצמי בשלושה חודשים עם עלייה של 3 ק"ג !
לפני שבועיים התאפסתי על עצמי, כי ידעתי שאני לפני חופשה באיטליה. ושאני חייבת קצת להוריד כדי שאוכל לעלות באיטליה. אז ירדתי כמעט ק"ג וחצי, ועליתי רק ק"ג ב-6 ימים בנאפולי. היה מתוכנן והיה שווה. איזה אוכל.
ראשית, אני ממש גאה בעצמי שאכלתי כל בוקר, יוגורט תפוח ומעט פייברוואן. ולא אכלתי פסטה כל יום אלא לסרוגין. יום כן יום לא בצהריים. פיצה אכלתי פעם אחת בצהריים. אך המתוקים.... רבותיי... את הק"ג שהעליתי זה ממתוקים. בדרך כלל אני חולקת מנה אחרונה, אך אבא שלי, איתו נסעתי, אלרגי למוצרי חלב, והקינוחים בנאפולי מבוססים הרבה על ריקוטה שזו הגבינה האהובה עלי. זו הייתה הגשמת פנטזיה קולינרית... עוגת אגזים וריקוטה... פאי ריקוטה עם אגוזים... מאפים ממולאים בריקוטה. אוי ריקוטה ריקוטה שלי :-) . בלחם כמעט לא נגעתי. אלכוהול רק ערב אחד, והשתדלתי לא להפריז עם הקפה הפוך. ק"ג אחד באיטליה זה השג מבחינתי.
דבר קטן ונפלא שהחלטתי לאמץ- את רוטב העגבניות הפשוט בנאפולי מכינים מעגבנית שרי .... כל כך פשוט כל כך משדרג! זהו... אתמול חזרתי לסלט בערב. ועכשיו יש לי כמה ימים להוריד את הק"ג חזרה.]]> Tue, 11 Nov 2014 14:34:50 GMT