https://www.bdiet.co.il/Forum/topic14214-רוצה-לשתף-אתכם.aspx אינדקס פורומים | דיאטה עם מירי בלקין - פורום דיאטה - רוצה לשתף אתכם.... - Messages en-us http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Jitbit AspNetForum Wed, 29 Oct 2014 04:32:18 GMT Wed, 29 Oct 2014 04:32:18 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic14214-.aspx Wed, 29 Oct 2014 04:32:18 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic14214-.aspx
אין על רישום בתהליך ההרזייה, זה מפתח גדול להצלחה
אוהבת אותך מאד ומאחלת לך ולכולנו המשך שבוע נפלא ובשליטה
קרולין]]> Tue, 28 Oct 2014 07:54:33 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic14214-.aspx כל שבוע אני מזכירה, שבתקופה לא קלה,
מאד מאד עוזר לעשות רישום אכילה יומי....
מי שעושה מרויח....כל הכבוד רייצל יקרה על ההתמדה.
המשך הצלחה אוהבת מירי]]> Mon, 27 Oct 2014 23:17:54 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic14214-.aspx ללא ספק הרישום שאני מקפידה עליו שנים מסייע.
בהצלחה.]]> Mon, 27 Oct 2014 04:29:53 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic14214-.aspx Mon, 27 Oct 2014 01:45:55 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic14214-.aspx אני לא אשכח ששטנו בקרוז לפני כמה שנים ועשיתי רישום בכל זאת ארבע ארוחות רשמעות ביום ועוד מכל טוב על הסיפון וכשחזרתי הייתי שתיים פחות
אין כמו רישום להבין מה ההרגלים הטובים והרעים שלנו
כמויות
הרכבים
כמות נוזלים
שעות קשות
אכילה משיעמום או אכילה רגשית
בולמוסים
ומתי הפסקנו לרשום=יצאנו להפסקת אוכל
אין כמו רישום כדי לרדתתתתת
בהצלחה יקירה]]> Sun, 26 Oct 2014 22:13:13 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic14214-.aspx כל הכבוד , מה שעולה מהר יורד מהר ,
נפגש ביום רביעי עם בשורות טובות .]]> Sun, 26 Oct 2014 20:56:47 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic14214-.aspx אולי חלק מכם זוכר ששיתפתי אתכם ״מהו כוחו של הרישום״.
מאז יצאנו לחופשת החג, גם סדר הארוחות והדיאטה יצאה לחופשה.
פתאום הכל נמחק והחגיגה היתה בעיצומה.
מאז חזרנו לשיגרה לאחר עליה יפה במשקל
חזרתי לרישום כי רק ככה יש ביקורת על כל מה שנכנס לפה.
לכל הנתקעים במשקל אל תתעצלו רישמו לעצמכם כל יום מה אכלתם.
התוצאות והחזרת החובות יגיעו מהר.
שבוע נפלא שיהיה לכולנו
וירידות יפות במעמד השקילה
רייצ'ל]]> Sun, 26 Oct 2014 20:32:40 GMT