אינדקס פורומים | דיאטה עם מירי בלקין - פורום מתכונים - מרק ברוקולי עם עוף - Messages https://www.bdiet.co.il/Forum/topic14197-מרק-ברוקולי-עם-עוף.aspx אינדקס פורומים | דיאטה עם מירי בלקין - פורום מתכונים - מרק ברוקולי עם עוף - Messages en-us http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Jitbit AspNetForum Sun, 07 Dec 2014 22:11:57 GMT Sun, 07 Dec 2014 22:11:57 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic14197-.aspx Message from yosi222 לסרטון של אמיר בן שטרית]]> Sun, 07 Dec 2014 22:11:57 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic14197-.aspx Message from asaform עוף ברוקולי וזה היה ממש טעים !]]> Thu, 04 Dec 2014 10:26:32 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic14197-.aspx Message from רותי הדיאטנית Sat, 08 Nov 2014 20:25:46 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic14197-.aspx Message from נחושה Tue, 21 Oct 2014 23:36:52 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic14197-.aspx Message from EFF 250 גרם חזה עוף בקוביות
2 כפות שמן זית
בצל קצוץ
1 כרישה קצוצה
כמה שיני שום קצוצות
2 גזרים
תפוח אדמה
חבילת ברוקולי של 400 גרם
טימין
אורגנו
6 כוסות מים+ כף אבקת מרק בטעם עוף
קופסא חלב קוקוס דל שומן (קופסא חומה)
פטרוזיליה קצוצה
מלח ופלפל לפי הטעם

מאדים את הבצלים והשומים, מוסיפים את שאר החמרים ומבשלים כ- 40 דקות על אש נמטכה לאחר הרתיחה

ניתן להכין ללא עוף ולרסק את המרק בבלנדר]]> Tue, 21 Oct 2014 21:31:05 GMT