https://www.bdiet.co.il/Forum/topic14154-סופגניה-באוקטובר.aspx אינדקס פורומים | דיאטה עם מירי בלקין - פורום דיאטה - סופגניה באוקטובר???? - Messages en-us http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Jitbit AspNetForum Mon, 13 Oct 2014 05:11:38 GMT Mon, 13 Oct 2014 05:11:38 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic14154-.aspx מעניין באמת ,אני כל כך אוהבת מתוק וסופגניות ממש לא.]]> Mon, 13 Oct 2014 05:11:38 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic14154-.aspx Sun, 12 Oct 2014 17:58:52 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic14154-.aspx

חיוך מהלב כתב:

אייריס היקרה, לכל אחת ואחד מאיתנו נקודות תורפה. לשמחתי סופגניה - למרות שאוהבת אני אהבה יתרה את חנוכה היא לא אחת מהן. למשל עוגת שוקולד או להבדיל עוגת גבינה ראויה אלה יכלו להיות בהחלט מוקד לבעיה אצלי, (מה שבעיה אני לא נוגעת מלכתחילה). סופגניה מזכירה לי את יום הולדתי החל בחנוכה, סופגניה היא בחג הכי אהוב עלי חג של אורות ותקוות ושמחות ומה לא, חנוכה זה חג שמסמל את החורף שאני אוהבת בכל לבבי ובכל מאודי בתקווה שהשנה יהיה גשום ובאמת חורפי, סופגניה היא באמת היתה אהבת ילדות. אך היום ממרום גילי גם היא השתנתה והפכה למשהו אחר כל כך עתיר קלוריות שממש לא כדאי לי. מאחלת לך שתעמדי בציפיות של עצמך ואם סופגניה עושה לך טוב ואת מסתפקת באחת או שתיים לכל היותר, אזי מצבך נפלא ו"לכי על זה" כדי שלא תרגישי מקופחת.

]]> Sun, 12 Oct 2014 17:07:55 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic14154-.aspx אייריס היקרה, לכל אחת ואחד מאיתנו נקודות תורפה. לשמחתי סופגניה - למרות שאוהבת אני אהבה יתרה את חנוכה היא לא אחת מהן. למשל עוגת שוקולד או להבדיל עוגת גבינה ראויה אלה יכלו להיות בהחלט מוקד לבעיה אצלי, (מה שבעיה אני לא נוגעת מלכתחילה). סופגניה מזכירה לי את יום הולדתי החל בחנוכה, סופגניה היא בחג הכי אהוב עלי חג של אורות ותקוות ושמחות ומה לא, חנוכה זה חג שמסמל את החורף שאני אוהבת בכל לבבי ובכל מאודי בתקווה שהשנה יהיה גשום ובאמת חורפי, סופגניה היא באמת היתה אהבת ילדות. אך היום ממרום גילי גם היא השתנתה והפכה למשהו אחר כל כך עתיר קלוריות שממש לא כדאי לי. מאחלת לך שתעמדי בציפיות של עצמך ואם סופגניה עושה לך טוב ואת מסתפקת באחת או שתיים לכל היותר, אזי מצבך נפלא ו"לכי על זה" כדי שלא תרגישי מקופחת. ]]> Sun, 12 Oct 2014 15:44:49 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic14154-.aspx Sat, 11 Oct 2014 09:31:17 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic14154-.aspx ואיזה מעצבן שאת מזפזפת בטלוויזיה ובכל ערוץ רק אוכל אוכל ואוכל........... כמה אפשר?]]> Sat, 11 Oct 2014 07:07:53 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic14154-.aspx מזל גדול שאנחנו כאן במודעות.]]> Sat, 11 Oct 2014 04:58:14 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic14154-.aspx הבוקר שוטטתי לי בקניון היו ל סידורים. מה רואות עיני??? סופסופ יש סופגניות. זה בדיוק הדבר לו חיכיתי !!!! ממילא גם בחנוכה איני נוגעת ברעל הזה, והנה מבשרים לנו שהסופגניה כבר הגיעה ואפילו ראיתי כמה באחד מבתי הקפה הפזורים בקניון. אח"כ הקשבתי במקרה לפרופ' קרסו שראיין דיאטנית. מה הסטטיסטיקה אומרת: שאנו מתקרבים מהר מאד למצב של ארה"ב שם כל ילד שלישי הוא שמן ואף אוביס. שבגיל 12 אנו ממש קרובים אליהם ומה זה אומר על העתיד של אותם ילדים? מחלות וחיים יותר קצרים אם לא עושים דבר בנושא זה. האם לא יכול להיות חוק נגד המזון המרעיל הזה ואחרים??? שהרי הילדים שטופים בפרסומת של מאכלים שאפילו איני רוצה לדבר עליהם. וכן, גם בקניון אני מתבוננת בהרבה אנשים חלקם רזים, מסתובבים עם איזה מאפה מכל סוג שהוא בידיהם. הרי יש ארוחות ואם רוצים אפשר לשבת ולאכול אבל סתם כך לנשנש פחמימות באמצע הבוקר בלי קשר לשום ארוחה? מודעות היא מילת המפתח. לכן אנו כאן בבית הספר לחיים של מירי. היום יש לי אורחת אח"צ אולם בבית אין עוגיות או עוגה כלל. יש פירות (רק כמה) ויש סוג של תמרים שיש לי גם כן. לא יכנסו בפתח ביתי אף אחד מהאויבים הנ"ל. גם אם אארח בחנוכה לא אקנה סופגניות, אלא במספר האנשים שמגיעים אלי בדיוק המספר הזה, כל אחד יקבל אחת. למה להתחיל באוקטובר??? זה לא היה כך בילדותי או נערותי. מה קורה לנו? הרי אנו במו ידינו הורסים לעצמנו את בריאותנו שלא לדבר את המראה החיצוני שלנו, וכן, הדגישה הדיאטנית (החרה אחריה גם פרופ' קרסו) רק כ-5% שומרים על משקלם לאחר הרזיה לאחר תקופה של כ-5 שנים. אני אהיה ביניהם כי אני נמצאת במסגרת ששומרת עלי, ולא אתן לעצמי לקלקל את ההשגים שלי שהם תוצאה של עבודה לא פשוטה וגם ה ת מ ד ה.. וברוח זו ניכנס לתוך השבת הברוכה לכולנו ובאהבה גדולה. שרק ניזהר מכל מה שאנו רואים/שומעים דברים שיסיטו אותנו מהדרך הנכונה והבריאה. אמן]]> Fri, 10 Oct 2014 14:23:36 GMT