https://www.bdiet.co.il/Forum/topic14039-פשטידת-כרוביתברוקולי-ללא-גלוטן.aspx אינדקס פורומים | דיאטה עם מירי בלקין - פורום מתכונים - פשטידת כרובית/ברוקולי ללא גלוטן - Messages en-us http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Jitbit AspNetForum Mon, 29 Sep 2014 21:02:45 GMT Mon, 29 Sep 2014 21:02:45 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic14039-.aspx Mon, 29 Sep 2014 21:02:45 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic14039-.aspx מועכים במעט במזלג

בנפרד במחבת מטגנים בכף שמן זית:
בצל גדול קצוץ
כמה שיני שום

מערבבים עם הכרובית ומוסיפים:

3 כפות שקדים טחונים
3 כפות קמח חומוס
1/2 קובית טופו מגורדת
מעט אגוז מוסקט
מלח לפי הצורך
פלפל שחור

מערבבים ואופים בתבנית קטנה בחום בינוני בערך חצי שעה.
אפשר לפזר לפני אפייה מעל שבבי שקדים

אופציה נוספת להוסיף לתערובת חופן פטרוזיליה קצוצה קטן]]> Fri, 12 Sep 2014 20:54:14 GMT