https://www.bdiet.co.il/Forum/topic13775-מאפה-ירקות-בתבנית-שקעים-מאפנס.aspx אינדקס פורומים | דיאטה עם מירי בלקין - פורום מתכונים - מאפה ירקות בתבנית שקעים {מאפנס} - Messages en-us http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Jitbit AspNetForum Mon, 02 Jun 2014 23:47:04 GMT Mon, 02 Jun 2014 23:47:04 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic13775-.aspx Mon, 02 Jun 2014 23:47:04 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic13775-.aspx לקט נורמנדי
3 ביצים
1 קוטג" 5%
קופסת פיראוס {250גר"}
יוגורט 3%
מעט שמיר קצוץ
כפית אבקת מרק בטעם עוף
תבנית שקעים
לצהריים 3 כפות גדושות פאנקו {פירורי לחם יפניים}
קופסה גדולה -תירס קל
אופן ההכנה
לבשל הכרובית במי מלח עד לריכוך הרצוי
לסנן ולקצוץ
להוסיף את יתר המצרכים
לאפות כ-40 דקות בחום בינוני גבוה
בתאבון]]> Wed, 21 May 2014 21:24:48 GMT